Odpowiedz na ten temat

Post a reply to the thread: Pomocy nie wiem co sie ze mną dzieje

Twoja wiadomosc

Kliknij tutaj, aby sie zalogowac

Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12

 

Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)

Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy

Dodatkowe opcje

  • Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].

Mapa tematow (Nowe na poczatku)

  • 09-16-2016, 20:31
    Nie zarejestrowany

    Witaj

    Twój wskaźnik BMI wynosi mniej niż 18.5 (obliczyłam to za pomocą pewniej strony internetowej). Masz więc niedowagę. W twoim przypadku odchudzanie się jest bardzo szkodliwe. Poza tym jesteś jeszcze w wieku dojrzewania, więc twój organizm potrzebuje energii i potrzebnych składników odżywczych. Zamiast się odchudzać skup się na prawidłowym odżywianiu. Staraj się jeść 5 posiłków dziennie. Nie jedz słodyczy i fast foodów, zrezygnuj ze słodkich napojów gazowanych. Możesz również ograniczyć spożywanie tłustych potraw w domu takich jak placki ziemniaczane. Jedz warzywa i owoce. Ogranicz picie herbaty i kawy. Pij dużo wody mineralnej niegazowanej, bo przyspiesza przemianę materii. Polecam sport, który usprawni mięśnie brzucha, ud, pośladków i poprawi wygląd. Najlepiej skorzystać z pomocy osobistego trenera, pójście na siłownię lub poszukanie w internecie trenerek, które pomagają w kształtowaniu kobiecej sylwetki. Chciałam również ci polecić wizytę u psychologa, bo myślę, że możesz mieć problemy z niskim poczuciem własnej wartości.
  • 09-12-2016, 22:01
    ingas
    najlepiej wybierz się do lekarza, zleci komplet badań i może coś się wyjaśni.
  • 09-10-2016, 13:37
    Nie zarejestrowany
    Jeśli oczkujesz profesjonalnej odpowiedzi, szukaj forum gdzie są lekarze, tu nie ma żadnego lekarza. W wyszukiwarce google znajdziesz wiele portali medycznych gdzie można uzyskać odpowiedź,wystarczy wpisać w wyszukiwarkę, forum medyczne, i gdzieś na pewno uzyskasz odpowiedź
  • 09-10-2016, 07:53
    Nie zarejestrowany

    Pomocy nie wiem co sie ze mną dzieje

    Czesc, jestem Magda. Mam 14 lat waze 51,5 kg przy wzroscie 166cm i mam pewien problem. Od marca zaczelam sie odchudzac bardzo drastycznie- schudlam w 1,5 miesiaca 8-9 kg. Codziennie jem to samo. Uprawiam sport 14h na tydzien- siatkowka. Czuje sie caly dzien zmeczona. Przysypiam sobie czasem po szkole. Nie mam okresu. Często oddawałam mocz, ale sie troche poprawiło. Omijam duzym lukiem tluszcze i cukry, czy to cos zlego? Czy coś mi grozi?

Uprawnienia

  • Mozesz zakladac nowe tematy
  • Mozesz pisac wiadomosci
  • Nie mozesz dodawac zalacznikow
  • Nie mozesz edytowac swoich postow
  •  

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252