Odpowiedz na ten temat

Witam,
Jak sprawdzić czy to koślawość czy szpotawość?
*gdy kolana skierowane są do wewnątrz, a odstęp pomiędzy kostkami przyśrodkowymi przy złączonych, wyprostowanych kolanach przekracza 5cm - mówimy o KOŚLAWOŚCI
*gdy kolana są skierowane do zewnątrz, a odległości kolan przy wyprostowanych nogach i złączonych kostkach przekracza 5 cm - mówimy o SZPOTAWOŚCI
Płaskostopie (platfus) - łatwo można go zdiagnozować poprzez zbadanie odbicia stopy na kartce papieru
Wszelkie wady zarówno kolan jak stóp podlegają korekcji do 18 roku życia, gdy układ kostny jest jeszcze podatny na korygowanie, po przekroczeniu 18 roku życia poprzez ćwiczenia korekcyjne można w bardzo minimalnym stopniu zmniejszyć wadę poprzez korekcję mięśniową ale wymaga to ciągłych systematycznych ćwiczeń. Pozostaje jedynie wdrożyć ćwiczenia zapobiegające dalszemu pogłębieniu się wady, bądź konsultacja chirurgiczna (wyłącznie w przypadkach, gdy wada jest wyjątkowo uciążliwa.) Wkładki wspierające łuk stopy w przypadku płaskostopia oparte o solidny zestaw ćwiczeń są alternatywą, ale również nie wpłyną na kości i również wymagają systematyczności jedynie pozostaje wzmocnienie od strony mięśniowej.
W razie pytań zapraszam do konwersacji.
Pozdrawiam,
Fizjo-helper

Jak tu nie uzyskasz odpowiedzi to jest wiele portali medycznych gdzie można uzyskać odpowiedź,wystarczy wpisać w google, forum medyczne, i gdzieś na pewno uzyskasz odpowiedź

krzywe kolana?

Witam
Mam 18lat i mam krzywe nogi. Wyglądają tak jakbym miał źle zrośnięte kolana, bo moje są tak jakby do środka. Zauważyłem to jak miałem 16lat. Z jednej strony mam bardziej. To nie są koślawe nogi jak myślałem na początku bo jak złącze stopy to kolana się nie dotykają. Nie mam też platfusa chociaż myślę że przez te nogi mogę go mieć. Czyli to nie są żadne szpotawe knogi czy koślawe tylko są tak do śordka. Przeszkadza mi to w życiu i nie czuję sie komfortowo. Jak można to skorygować nwm jakieś ćwiczenia czy ortezy?