Odpowiedz na ten temat

Ja dopóki nie przypomniałam sobie o skrzywieniu kręgosłupa to nie miałam żadnych dolegliwości ani dyskomfortu, wizualnie też nie dostrzegłam lekkich dysproporcji ciała. A teraz popadłam w jakimś paranoję i boję się ruszyć. Widzę mega krzywizne i wszystko mnie boli. Nie umiem sobie poradzić z psychiką. Tak jak piszę nie chce rezygnować z siłowni bo dzięki niej wreszcie udało mi się przytyć i poczuć dobrze, ale boję się że skrzywienie może się pogłębić.

też mam tą chorobę i dlatego kupiłam sobie rowerek stacjonarny na electro.pl i tylko na nim ćwiczę w domu. reszta cwiczeń generalnie sprawiała mi dyskomfort

C.D

Mam 22 lata jestem kobietą. Podczas treningu mam kontrolę i pożądane rozciąganie przed i po.

Skolioza a siłownia

Od około miesiąca chodzę regularnie na siłownię i wykonuje trening siłowy. Ostatnio przypomniało mi się że kiedyś zostało zdiagnozowane u mnie lekkie skrzywienie kręgosłupa. Jakiś czas temu robiłam badanie RTG, ale że nie było dolegliwość to zapomniałam o tym. Teraz po miesiącu ćwiczeń udałam się do lekarza i stwierdził faktycznie lekkie skrzywienie nie przekraczające 15 stopni i powiedziała, że mogę ćwiczyć, lecz na kręgosłup nie spojrzał tylko na Rtg. Ja od czasu kiedy sobie o tym przypomniałam popadłam w paranoję i wydaje mi się że jestem mega krzywa i każdy ruch to pogłębia. Nie chce rezygnować z siłowni, ale nie wiem co robić?