Post a reply to the thread: Lęk przed dużą przestrzenią, jak mogę sobie pomóc?
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
Lęk przed dużą przestrzenią, jak mogę sobie pomóc? Witam Mam 17 lat i kiedy przebywam w dużych, otwartych przestrzeniach (np. sala gimnastyczna, kościół) mam następujące objawy: - drżenie rąk i nóg - potliwość ciała - skurcz skóry na czubku głowy - płytki oddech - szybkie bicie serca - wrażenie jakby podłoga lub inne przedmioty lekko się poruszały Czuję jakby miało dojść do omdlenia. Taki lęk utrzymuje się już rok. Czuję się źle także wtedy, kiedy jest zbyt dużo światła. Lekarz powiedział ze jest to nerwica. Niestety nie mogę chodzić do psychologa przez tyle tygodni. Nie wiem jak mogę zminimalizować ten lęk aby nie przeszkadzał mi on w codziennym funkcjonowaniu.
Lęk przed dużą przestrzenią, jak mogę sobie pomóc?
Zasady na forum
