Post a reply to the thread: Pomoc.
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
Najlepiej będzie skonsultować się z dietetykiem, który zbilansuje dietę nie tylko zgodną do twoich celów, ale też upodobań kulinarnych. Sama poszłam na taką wizytę i specjalista ułożył mi dietę mięsną (oczywiście z mięsem Kiszeczki), bo nie wyobrażam się odchudzać na liściu sałaty. Dzięki temu już zrzuciłam prawie 5 kg.
Pomoc. Witam, Na wstępie przestawię co nieco swoją osobę. Mam 22 lata, 176cm wzrostu,waga prawie 89kg, jestem osobą pracującą. Chciałbym zaciągnąć porady,pomocy w kwestii zrzucenia zbędnych kg. A Mianowice od czego zacząć jaką dietę dopasować do swojej osoby. Kiedyś z tym nie miałem problemu,odkąd zacząłem pracować moja waga tak bardzo wskoczyła w górę,myślę że późno wieczorne kolacje/obiady zgubiły moją dawną sylwetkę Mój czas pracy to 9godzi 2 zmiany 6:00-16:00 i 12:00-21:00. I teraz od czego zacząć?Co tak naprawdę odrzucić z jadłospisu? Z ilu posiłków musi się składać cały dzień? Jaką dietę dostosować do mojej osoby? Dziękuję z góry Pozdrawiam Kross
Pomoc.
Zasady na forum
