Post a reply to the thread: Ćwiczenia
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
Ćwiczenia Siemanko.. Mam pytanie otóż mam 16 lat gram w piłkę nożną na pozycji śpd gdzie najwięcej się praktycznie biega co weekend przebiegam około 10 km + 3 treningi na tygodniu + wiadomo WF'y i jakieś wyjścia na Orilka .. Mam 170 cm wzrostu i waże około 58 kg. i chciałbym się spytać czy robiąc A6W pójdzie mi coś w masę bo gdy przytyje 2 kg. po tygodniu odrazu znów trace to + jeszcze z 1,5 kg. i nie mam jak nabrać masy ani nic i czy jak bym robił to A6W to pójdzie mi coś w mięśnie ? albo coś w tym stylu
Ćwiczenia
Zasady na forum
