Post a reply to the thread: Ból stopy, domowe ćwiczenia wzmacniajace i rozciągające.
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
powinieneś pójść do lekarza czy fizjoterapeuty, przecież niewiadomo co tam się dzieje a nic nie robiąc możesz pogorszyć sytuację... na pewno powinieneś kupić sobie jakiś stabilizator na kostkę, żeby nic się nie pogorszyło, ja miałem problem z kostką jakiś rok temu i do dzisiaj używam stabilizatora z mildis, żeby wszystko było ok
Ból stopy, domowe ćwiczenia wzmacniajace i rozciągające. Witam, intensywnie uprawiam sport ekstremalny, częstym przypadkiem jest wykręcić kostkę. Moje pierwszej razy po wizycie w szpitalu konczyly sie na tym, ze lekarz kazał mi smarować maścią i owinąć bandażem, wiec po którymś juz z kolei incydencie nawet nie odwiedzalem szpitala. Ostatnio wykręciłem sobie prawa kostkę, po raz pierwszy. Nie bylo to nic strasznego, nie spuchła, na drugi dzień bylo lepiej. Zima odpuscila, bylem w stanie troche sie poruszać. Wtedy zauważyłem, ze boli mnie prawa stopa, lecz nie na wysokości stopy, jak to w przypadku skrecenia, tylko na wysokości (jak znalazłem w Internecie) prostowników krótkich palców. Nie boli mnie jak palcami poruszam, boli mnie jak mocno przycisnę, czy ciężar spoczywa na prawej napiętej stopie. Boli to okropnie, ale po chwili przechodzi, mimo wszystko dzieje sie to dość często w trakcie mojej aktywności fizycznej. I tu pytanie do was, spotkaliście sie z czymś takim? Powinienem odwiedzić lekarza? Chciałbym dodać, ze wykrecilem sobie prawa stopę na koniec grudnia, do tej pory nie czuje poprawy. Chce takze spytac o jakies ćwiczenia na kostki, szukałem na Internecie ale nie jestem zadowolony ze znalezionych i nie odczułem najmniejszych rezultatów wykorzystując je.
Ból stopy, domowe ćwiczenia wzmacniajace i rozciągające.
Zasady na forum