Post a reply to the thread: Jaką dietę dobrać do treningu ?
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
Też byłem w podobnej sytuacji, ale chyba znalazłem spoko rozwiązanie. Dlatego chciałem się podzielić projektem, w którym biorę udział od jakiegoś czasu. Po zalogowaniu ( tak, jest za darmo :P ) mamy dostęp do planu żywieniowego, wykresów BMI porad dostosowanych, w oparciu o uzupełnione przez nas dane. Myślę, że niektórym może to pomóc. Jeśli ktoś z Was będzie zainteresowany to zapraszam Wszystkim życzę powodzenia i wytrwałości Pozdrawiam
goernfiopwemfosdncvpmsdopspvmsdvsdfvsd
Przede wszystkim pomyśl o zbilansowaniu swojej diety i jedzeniu 5 posiłków dziennie. Po drugie zastanów się, nad produktami, które szczególnie lubisz, by w ten sposób twoja dieta nie tylko była zdrowa, ale i dla ciebie smaczna. A przede wszystkim wybieraj dobre produkty, maksymalnie naturalne warzywa, owoce, dobre mięso - z własnego doświadczenia ci powiem, że Kiszeczka w tej kwestii daje radę i opuść odżywki
Jaką dietę dobrać do treningu ? Witam. Mam 17 lat, ważę 50 kg i mam 166 cm wzrostu. Codziennie trenuję od 2 lat (w domu, siłownia). Nie stosuje żadnych odżywek. Jaka dieta była by odpowiednia ?
Jaką dietę dobrać do treningu ?
Zasady na forum
