Post a reply to the thread: Problemy ze snem i koszmary
Kliknij tutaj, aby sie zalogowac
Wpisz wynik sumy liczb 10 i 12
Send Trackbacks to (Separate multiple URLs with spaces)
Mozesz dodac ikonke do wiadomosci z ponizszej listy
Will turn www.example.com into [URL]http://www.example.com[/URL].
Problemy ze snem, które trwają zaledwie od tygodnia zwykle są spowodowane nagłym stresem, przykrym wydarzeniem, chorobą, rozpoczęciem pracy zmianowej, żałobą, oczekiwaniem na zabieg operacyjny. Przyczyną koszmarów są często konflikty i urazy psychiczne, być może Twój problem zniknie, gdy minie jego przyczyna. Jeśli nie znasz przyczyny, zwróć uwagę, czy problem nie pojawił się w związku z przyjmowaniem leków - na koszmary skarżą się czasem pacjenci przyjmujący leki na nadciśnienie lub betablokery na serce, a także leki na parkinsona lub psychotropowe. Lęki nocne (bo to określenie jest właściwsze w przypadku budzenia się spoconym, z szybkim biciem serca lub krzykiem) mogą towarzyszyć gorączce, niedoborze snu, nadużywaniu alkoholu. Jeśli problem trwa zaledwie tydzień, proponuję zwrócić uwagę na wymienione przyczyny i ewentualnie je wyeliminować lub poszukać pomocy w preparatach ziołowych takich jak melisa lub waleriana. Gdy problem będzie się nasilał lub przedłużał proponuję skorzystać z pomocy psychiatry, być może konieczne jest zastosowanie leczenia farmakologicznego. Pozdrawiam serdecznie
Problemy ze snem i koszmary Witajcie, jestem nowy na forum. Mój problem polega na tym, że nie sypiam od tygodnia normalnie, mam koszmary, budzę się spocony. Zasypiam godzinami, budzę się co 1-2 godziny. Co z tym zrobić? mam 21 lat dopiero, a chodzę taki poddenerwowany ciągle tym wszystkim. Może jakieś tabletki na sen? Macie jakąś radę>? ] dziękuje za odpowiedzi, pozdrawiam
Problemy ze snem i koszmary
Zasady na forum