Witam, mam spory problem i potrzebuję rady co z tym zrobić
Interesuję się amatorsko kulturystyką i ćwiczę już około pół roku. Jednocześnie prowadzę walkę z papierosami (czasem palę; potem rzucam na kilka tygodni, miesięcy). Problem polega na tym, że tego dnia kiedy paliłem nawet jednego papierosa lub dzień później nie mogę ćwiczyć bo przy ostrym wysiłku oporowym (siłowym) może pojawić się 'uderzenie' silnego bólu głowy.
Polega to na tym, że przy mocnym ćwiczeniu coś jakby 'pęka' w głowie i głowa mnie masakrycznie boli do końca dnia, a czasem nawet dzień później. To miało związek z papierosami, więc nie uznawałem to za coś, z czego trzeba się leczyć. Bo po pewnym czasie nauczyłem się nie palić dzień przed ćwiczeniami i problemu nie było. Niestety do czasu, bo ostatnio po raz pierwszy w życiu coś 'pękło' w dzień, kiedy nie paliłem ani tego dnia, ani dzień wcześniej (dopiero jakieś 2tyg wcześniej).
Co na to lekarze? Byłem u neurologa w prywatnej klinice w W-wie, ale nie był w stanie powiedzieć co to może być. Robiono mi rezonans, eeg głowy i nic nie pokazało. Lekarz otwarcie mi powiedział "nie wiem co to jest".
Co na to ja? Ponieważ mam 197cm wzrostu moim zdaniem to może mieć związek z tym, że za mało tlenu dochodzi do głowy. To by w sumie się logicznie układało, ponieważ przez papierosy z natury mniej tlenu dochodzi do głowy i przy mocnym wysiłku, kiedy mięśnie potrzebują tlenu, płuca nie dają rady przekazać go tyle ile trzeba do głowy.
Zdarzyło mi się to 6-7 z papierosami i teraz ostatnio bez (nie paliłem 2 tygodnie), ale ten ból jest tak masakrycznie mocny i potrafi wykluczyć mnie z normalnego życia na resztę dnia a czasem nawet i na następny. W związku z tym proszę o pomoc co z tym robić, czego to może być przyczyna. Strach, że może się to wydarzyć jeszcze raz jest przerażający i wyklucza mnie z ćwiczeń.
I wbrew pozorom nie ma to związku z samym sposobem oddychania. Zawsze staram się brać pełne wdechy i wydychać odpowiednio.
Przy innych sportach to nie występuje (dużo trenowałem wcześniej sportów walki, biegania itp itd), tylko silny ruch oporowy/siłowy kiedy ledwo daję radę podnieść ciężar potrafi spowodować taki 'wybuch'.
Wiek: 20
Wzrost: 197cm
Waga: 96kg
Żadnych chorób
Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi