Witam ma 19 lat pracuje w gastronomi jako kucharz.
Moim głównym problemem jest to że mam nadwagę 125 kilogramów przy wzroście 190m.
Potrzebuje diety by na początek zrzucić 15-20 kg.

Moja postura ciała jest w porządku poza nadmiernym brzuszkiem możliwe że to od piwa.

Z góry dziękuje