Witajcie
Macie jakieś sprawdzone sposoby na wyleczenie tzw. "łokcia tenisisty"? Gdzie zrobią to dobrze i jakie metody leczenia najbardziej byście rekomendowali?
Nie wiem który zabieg z reguły ma najlepsze działanie...
Witajcie
Macie jakieś sprawdzone sposoby na wyleczenie tzw. "łokcia tenisisty"? Gdzie zrobią to dobrze i jakie metody leczenia najbardziej byście rekomendowali?
Nie wiem który zabieg z reguły ma najlepsze działanie...
Czy to co tutaj napisano jest dobre? vollamed.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=145&I temid=191
Witam!
W łokciu tenisisty w pierwszej kolejności usuwa się stan zapalny i do tego można użyć zabiegów polecanych na stronie którą przytoczyłeś ale jest to dopiero początek drogi. Następnym krokiem jest przywrócenie równowagi między prostownikami i zginaczami nadgarstka. Aby to osiągnąć polecam indywidualna pracę z terapeutą manualnym oraz odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń w których wzmacniane będą zginacze nadgarstka(czyli mięśnie przeciwne do obciążonych) W dalszej kolejności należy zwrócić uwagę na ustawienie całej kończyny i wprowadzić również trening stabilizacyjny dla obręczy kończyny górnej. Wszystko to po to aby nie tylko wyciszyć problem ale także znaleźć i usunąć jego źródło. Jeśli interesuje Cię jedynie doraźne działanie polecam zabieg falą uderzeniową.
Leki homeopatyczne
Odciążanie, elewacja - o tym lekarz chyba wspominał?
Edytuj Post