Temat: kwas foliowy i witaminy

Witam:Mam pytanie biorę femibion natural 1 ,który zawiera kwas foliowy 400mg czy dodatkowo brać można sam kwas który też ma 400mg

Mozna, mozna.

raczej chodzi o 0,4 mg nic się nie stanie od przyjmowania większej dawki, folika nie da się przedawkowac bo nadmiar usuwany jest razem z moczem

moim zdaniem na pewno chodzi o 0,4 mg bo to dawka podstawowa, dla kobiet które nie są w grupie ryzyka, folik zawiera właśnie taką dawkę wiec można go spokojnie brać w czasie ciąży.

99% kwasów foliowych w aptece zawiera taką dawkę także to nic nowego, no ale folik jako jedyny to lek a nie suplement także na pewno bezpieczniej

ja na początku brałam Folik który zapobiega niedoborom kwasu foliowego u kobiet przed poczęciem i we wczesnym okresie ciąży, potem Polik mama 1 do 13. tygodnia ciąży, a na koniec Folik 2/3 zawierający składniki, które trudno uzupełnić za pomocą codziennej diety.

polskie towarzystwo ginekologiczne na początku ciąży zaleca kwas foliowy, jod i dha, a od drugiego trymestru jeszcze wit D i magnez

Oprócz oczywiście kwasu foliowego polecam także zażywanie magnezu np. asmag forte bo ja miałam straszny niedobór i naczytałam się, że przez to można wcześniej urodzić. I na drogi moczowe musiałam codziennie zażywać żuravit i provag, probiotyk ginekologiczny.

chyba wolałabym jedak magez w takim preparacie dla ciężarnych folik mama ma fajny skład, nie przesadzony