Bardzo lubię mleko jednak mleko krowie nie jest zdrowe dla organizmu człowieka. Czytałam dużo o innych rodzajach mleka takich jak mleko: kokosowe, migdałowe, ryżowe, sojowe itp. Które z nich będzie najlepsze jeśli stosuję dietę odchudzającą?
Bardzo lubię mleko jednak mleko krowie nie jest zdrowe dla organizmu człowieka. Czytałam dużo o innych rodzajach mleka takich jak mleko: kokosowe, migdałowe, ryżowe, sojowe itp. Które z nich będzie najlepsze jeśli stosuję dietę odchudzającą?
Podczas diety najlepsze jest mleko beztłuszczowe ,albo te 0,5 %
Ja osobiście polecam Łaciate 0,5 %
Ja piłam krowie mleko podczas odchudzania i chudłam :-) a "szkodliwość" mleka dotyczy w Polsce około 40 % populacji...
Edytuj Post