Witam.Mam pytanie dotyczące bólu szyi karku i barków(..na początku chce dodać ,ze mam 22 lata...ból zaczął się jakieś 2 lata temu.. w tym okresie ćwiczyłem na siłowni przez około 5 miesiecy , dokładnie wszystko zaczeło się kiedy pomagałem koledze w przeprowadzce ,rano kiedy obudziłem się czułem straszny ból barków i szyi po około 2 tyg objawy w niewilkim stopniu minęły..Wszystko nasila sie po wysiłku np. po pracy dodam ,ze pracuje jako kierowca busa..Około 4 miesięcy temu wykonywałem rezonans kręgosłupa szyjnego , który wykazał niewilkie zmiany zwyrodnieniowe.(wypukliny) Obecnie jestem po fizykoterapii.. ultra dzwięki , lampa solux masż i ćwiczenia .., jednak co do efektów terapii jestem niezadowolony nadal boli.. dodam ,ze regularnie chodzę na basen pływam głównie na plecach.///bardzo proszę o porady co dalej czy powtórzyć rehabilitację lub masaże?? pozdrawiam Tomek