+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Temat: Kreatyna

  1. #1
    medyczka jest nieaktywny
    Specjalista
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    556

    Post Kreatyna

    brak recenzji, bądź pierwszy i napisz swoją opinię !

  2. #2
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Kreatyna godna polecenia

    kreatyna to dobry i bezpieczny środek na przyrost masy podczas ćwiczeń, tylko ważne żeby była dobra, ja zażywam taką i jestem zadowolony

  3. #3
    oko
    oko jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Mar 2013
    Postów
    2

    po krecie moga wystapic skutki uboczone. nie jest ona dla nowicjuszy.

  4. #4
    fimbriatus jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jan 2013
    Postów
    20

    oko jakie skutki masz na mysli ? kreatyna jest bezpieczna, polecma w postaci monohydrantu kreatyny, ładnie uwadnia miesnie

  5. #5
    Hubert Prabucki jest nieaktywny
    Specjalista Avatar Hubert Prabucki
    Zarejestrowany
    Feb 2014
    Skad
    Czempiń
    Postów
    39

    kreatyna jest jednym z nielicznych suplementów o udowodnionym działaniu na organizm sportowca. W sklepach można znaleźć setki suplementów, którym nigdy nie udowodniono pozytywnego wpływu na wyniki sportowe w poważnych badaniach.Jeżeli nie jest spożywana w nadmiarze nie ma negatywnych skutków dla zdrowia. Dzienna dawka nie powinna przekraczać 5-6 gramów na dobę bo więcej organizm nie jest w stanie przyswoić Stosowana jest nie tylko przez sportowców ale również przez osoby osłabione, z zanikami mięśniowymi po długotrwałym unieruchomieniu. Zgadzam się również z powyższą opinią na temat monohydratu.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Kreatyna szkodliwa na watrobę?
    Przez Łukasz w dziale Forum gastrologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 08-02-2010, 09:49

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229