Witam,
3dni temu podczas treningu klatki piersiowej na siłowni a konretnie wyciskania sztangi leżąc doznałen kontuzji. W monencie unoszenia sztangi leżąc coś jakby troche strzeliło, może naderwało nie wiem co ale dość mocno zabolało w górnej części mięsnia piersiowego z przodu, mniej wiecej przy ramieniu. Ból uniemożliwił mi dalszy trening, bolało cały dzień. W nastepnych dniach bolało przy dotyku. Wczoraj pojawił mi się krwiak na bicepsie w górnej części. Załączam na zdjęciu. Co się mogło stać?