Witam!
Doznałem kontuzji kolana, a dokładniej zwichnięcie rzepki. Jest to moja 3 kontuzja kolana. Pierwsza zdiagnozowana na skręcenie stawu kolanowego, druga z tego co pamiętam ( nie chce mi się patrzeć w papierki bo późno ) : Naderwanie wyniosłości kłykciowej piszczela prawego - to chyba wynikło ze skręcenia. No i teraz kontuzja rzepki. Tego samego kolana. Diagnoza: Zwichnięcie Rzepki. Kontuzji doznałem uprawiając sport, lekarz mówi żebym skończył z grą w piłkę bo coś tam ( już mi tak mówili za pierwszym i drugim razem, moim zdaniem to jest tylko po to żeby mieć święty spokój ). Chcę zakupić sobie stabilizator bądź ortezę ( nie wiem czym to się różni ). Powinienem to zrobić już za pierwszym razem lecz nigdy jakoś nie mogłem się zebrać. Oczywiście chcę powrócić do sportu. Byłem graczem w polu, zamierzam wrócić i grać na bramce. Będę mniej podatny na faule i kontuzję. Myślę że to dobre wyjście bo przestać robić to co się kocha to trudne Więc chcę zakupić owy stabilizator, chcę również zasięgnąć rady jak się rehabilitować, wyczytałem również że po powrocie do zdrowia ćwiczyć mięśnie nóg. Przyznam że nie mam jakoś szczególnie umięśnionych nóg a szczególnie uda prawej nogi. To przez te kontuzję. Co robić? Co kupić?

Pozdrawiam

PS: Proszę o usunięcie tematu z FORUM OGÓLNE.