+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Temat: Kłopotliwe drżenie rąk, jak sobie z tym poradzić?

  1. #1
    nmzc jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2013
    Postów
    3

    Kłopotliwe drżenie rąk, jak sobie z tym poradzić?

    Witam;
    Mam kłopotliwy problem z drżeniem rąk. Czytałem już dużo na ten temat w internecie i żadna odpowiedź nie pasowała do mojego przypadku.
    Problem jest naprawdę dziwny, ponieważ ręce nie drżą mi podczas wykonywania jakiś czynności. Drżenie występuję zawsze(ale nie tylko), kiedy wyprostuję i rozszerzę palce u dłoni, palce drżą mi wtedy i nie mam na to żadnego wpływu. Czasami jednak jest to mało widoczne, a czasem nie da się tego wytrzymać, nie mam pojęcia od czego zależy to w jakim stopniu ręce mi drżą.
    Zacząłem ćwiczyć 2 miesiące temu, chodzę na siłownie, biegam, ale nie widać żadnej poprawy. Zażywałem też przez jakiś czas magnez, ale to też nie pomogło.
    Czy takie drżenie rąk może wywoływać palenie papierosów? Paliłem około 3 lata, ale już od miesiąca nie miałem papierosa w ustach, a sytuacja się nie poprawiła.

  2. #2
    nmzc jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2013
    Postów
    3

    Zapomniałem dodać też, że gdy zacisnę dłoń i zacznę kręcić nadgarstkiem, to przy takim ruchu drży mi całe przedramię. Tym się martwię trochę bardziej niż drżeniem palców.

  3. #3
    katastrofa jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jan 2013
    Skad
    Poland, Olsztyn
    Postów
    29

    Może mieć to związek z intensywnymi ćwiczeniami (a swoją drogą niemal każdy, kto wyprostuje i rozszerzy palce u rąk odczuwa drżenie). A jak z Twoją dietą? Jak zwiększasz wysiłek fizyczny, to powinno się to przekładać również na odpowiednie składniki w jedzeniu. Bo przyjmowanie suplementu magnezu to nie wszystko

  4. #4
    nmzc jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2013
    Postów
    3

    Jestem pewny, że nie ma to związku z ćwiczeniami. Ten problem nie pojawił się wczoraj, mam tak już od ok. roku. Co do diety, nie mam określonych posiłków, po prostu jem więcej i inne rzeczy. W każdym razie dzienne zapotrzebowanie na białko, tłuszcze i węglowodany na pewno moja dieta spełnia.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Ciąglę płaczę, czy to przez stres i jak sobie z tym poradzić?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum psychologiczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 03-18-2013, 19:16
  2. Jak poradzić sobie z utratą przytomności?
    Przez ropco w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 02-27-2013, 15:48
  3. Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 02-07-2013, 06:36
  4. Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 02-03-2013, 23:16
  5. Jak mam sobie z tym poradzić i podnieśc się na duchu ?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum psychologiczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 07-17-2012, 10:16

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244