Witam,jakies 3 tygodnie temu miałam wypadek samochodowy,stwierdzono skręcenie szyjnego i lędzwiowego odcinka szyjnego,uraz glowy z (niewyrazne słowo)niepamięcią.Zrobiono mi tk głowy,rtg thl/s układ "jakiś tam"-niewyraznie pisze,usg jamy brzusznej.Dostałam tabletki na rozlużnienie mięśni,przeciwbólowe i masci oraz kolnierz.Wreszcie od 4dni ból ustapił zarówno jak opuchlizna.Nie lubię tyle dni siedzieć więc pytam od kiedy mogę rozpocząć jakies fizyczne ćwiczenia,np.joga,fitness?Czy mam jeszcze poczekać nie spieszyć się?