+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 12 z 12

Temat: jaka dieta dla kogo

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Exclamation jaka dieta dla kogo

    Piszę tutaj w imieniu mojej mamy, która ma 51 lat i chciałaby zrzucić tak co najmniej 10-20 kg. Nie wiem tylko jak mogę jej pomóc bo w tym wieku jednak jest ciężej zrzucić wagę niż jak sie jest młodym, tak mi sie przynajmniej wydaje.
    Musi schudnąć bo od pewnego czasu ma problemy z krążeniem, ma żylaki na nogach i strasznie bolą ja nogi, a ostatnio też narzeka na kręgosłup. Dodam że mama pracuje fizycznie, tzn szyje ciuchy dla pewnej firmy czyli praca zmianowa.
    Jaką powinna zastosować dietę? Mało ma czasu żeby cwiczyć, więc raczej tutaj tylko dieta może jeszcze pomóc.
    Proszę o poradę.
    Pozdrawiam
    Monika

  2. #2
    foczek jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jul 2011
    Postów
    2

    Moja Mama schudła w ciągu 2 miesięcy 8 kg na diecie Dukana, ale ona przytyła bo rzuciła palenie papierosów i nie ma problemów ani z wątrobą ani z nerkami. Moja Mama ma pod sześćdziesiątkę i schudła z 70 kg do 62 kg przy wzroście 175 cm.
    Ja mam 36 lat i przez 10 miesięcy na tej diecie schudłam 15 kg ale już w ostatnim miesiącu zaczęłam sikać w środku nocy (budziłam się żeby iść do ubikacji) co dla mnie było sygnałem, żeby dietę zakończyć (tzn. przejść do trzeciej fazy). Wyniki krwi kontrolowałam co miesiąc, nic tam nie było widać negatywnego. Schudłam z 90 kg do 75 przy wzroście 172 cm.
    Na nas jak widać ta dieta zadziałała. Jednak obecnie coraz więcej się pisze, że ta dieta może być niebezpieczna dla zdrowia. W moim przypadku jednak była to pierwsza dieta bez wspomagania farmakologicznego na której schudłam bo ja po prostu kocham jeść.

  3. #3
    Krzysia jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Sep 2013
    Postów
    14

    Na czym polega dieta Dukana i czy wszyscy mogą ją stosować. Ja schudłam w przeciągu 10-ciu miesięcy na Meridzie 20kg, ale ten lek został wycofany. Dzisiaj mam jeszcze nadwagę, która obciąża mi kręgosłup i nogi. mam 164 cm wzrosty a waga moja waha się pomiędzy 73 a 74 kg. Ćwiczę, chodzę na basen a waga ani drgnie. Może to już wiek mam 65 lat.

  4. #4
    Sandy jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Oct 2013
    Postów
    61

    Ani Dukan ani Meridia nie są zdrowe. Ta druga więcej powoduje szkód, niż dobroci z uwagi na skład. Jeżeli chcesz mamie pomóc, namów ją przede wszystkim na zmianę nawyków żywieniowych. Jeśli ma problemy z kręgosłupem i nie może pozwolić sobie na wysiłek fizyczny, może spróbować tzw. diety ostatniej szansy - Cambridge. Miałam ogromną nadwagę, problemy z kręgosłupem i zero motywacji. Na DC schudłam ponad 15 kg bez efektu jojo. Nie w dwa dni, ale regularnie, na przestrzeni kilku miesięcy. Teraz pilnuję zdrowego jedzenia (nauczono mnie jak jeść mądrze), mam siły aby się trochę poruszać i ochotę aby zadbać o siebie. Jeśli mama miałaby jakieś pytania - chętnie podpowiem i opowiem na swoim przykładzie, co robić.

  5. #5
    lileczka
    Guest
    Monika namów mamę na rozmowe z jakimś specjalistą napewno jej doradzą. Zajrzyj na stronkę diety Cambridge tak można zadzwonić i dowiedzieć się kilku szczegółów. Później umawiacie się na spotkanie i ocenią stan zdrowia mamy. Więc myślę , że warto. Może to akurat dieta dla niej.

  6. #6
    mandarynka
    Guest
    Dukana nie polecam, mnie strasznie brzuch bolał na tej diecie, więc zrezygnowałam. Meridia, dzięki bogu już wycofana, więc komentować nie będę
    A cambridge jak najbardziej polecam, sama schudłam na niej 12 kg, ale czytałam historie osób, które schudły nawet 40-50 kg. Też spotkałam się z określeniem "dieta ostatniej szansy"

  7. #7
    oninka jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2012
    Postów
    5

    mandarynka a ile czasu ci zajęło zgubienie tych 12 kg?

  8. #8
    mandarynka
    Guest
    Około 3 miesięcy, chudłam średnio kilogram tygodniowo. Wiadomo najpierw więcej, później trochę waga zwolniła. Zresztą tu nie tempo chudnięcia jest ważne, ale to, że efektu jojo nie mam, a to już ponad rok minął.

  9. #9
    oninka jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Dec 2012
    Postów
    5

    Mandarynka kilogram tygodniowo to tak książkowo. Zazdroszczę Ci A jak było na tej diecie? Bardzo ciężko wytrzymać?

  10. #10
    Sandy jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Oct 2013
    Postów
    61

    To nie jest jakaś strasznie ciężka dieta, bo do wyboru masz naprawdę wiele posiłków w różnych kategoriach smakowych i o różnej konsystencji. Począwszy od owsianek, zup, drugich dań, po batony i napoje w kartoniku. Poza tym nie żyje się tylko i wyłącznie na nich. Dieta ma za zadanie nie tylko redukować wagę, ale również zmieniać nasze nawyki żywieniowe, w czym pomagają udostępniane przez centrum przepisy.

  11. #11
    mandarynka
    Guest
    Nie było ciężko, może pierwsze 2-3 dni, nie to, że byłam głodna, tylko ciężko było się przestawić, potem już z górki, batoniki dozwolone, słodyczy nie brakowało, coraz więcej jest normalnych posiłków, więc dałam radę Ale najbardziej się cieszę, że nic mi nie wróciło, mimo, że minęło już sporo czasu.

  12. #12
    kalmer jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Aug 2013
    Postów
    96

    Nie ma diety idealnej, po prostu musimy jeść zdrowo. Nie chodzi o to, aby rezygnować ze wszystkiego co smaczne - rezygnujcie z jedzenia kiepskiego, tłustego, fast foodów. Wtedy efekty będą. Dużo daje wprowadzanie dobrego wspomagacza - u mnie był to foreverslim. Przy systematyczności, dobrej diecie, aktywności, naprawdę można trwale schudnąć.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Pneumokoki - jaka szczepionka?
    Przez oliwia w dziale Forum pediatryczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 05-17-2011, 19:20
  2. Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 05-10-2011, 22:33
  3. do kogo isc z tym problemem (chyba drozdzyca)
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum urologiczne
    Odpowiedzi: 7
    Ostatni post / autor: 03-21-2011, 13:45
  4. Mostek na zęby - jaka cena?
    Przez Kuba w dziale Forum stomatologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 01-27-2011, 17:26
  5. Twardy brzuch, jaka przyczyna?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum gastrologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 01-18-2011, 19:32

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249