+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Temat: Jak zminimalizować skutki głodu ?

  1. #1
    mia.n jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jan 2014
    Postów
    5

    Jak zminimalizować skutki głodu ?

    Jestem w bardzo tragicznej sytuacji finansowej, nie mam co jeść, na szczęście nie jestem bezdomna, wiem że to jest sytuacja przejściowa i kiedy robi mi się ciemno przed oczami i czuję się jakbym miała zemdleć mówię sobie, trzymaj się, dasz radę, przetrwasz.

    I stąd pytanie, wiem że to się skończy za miesiąc, maksymalnie dwa, ale wiem że będę miała wyniszczony organizm. Czy są jakieś metody jak zminimalizować skutki dla organizmu głodu ? Ja już mam przed oczami wrzody, raka i wszystkie choroby świata, ale może może mogę coś zrobić żeby to mi wyszło na zdrowie np. słyszałam o zdrowotnych głodówkach, o tym, że ludzie przed dwa tygodnie np. piją tylko wodę. Można tak robić będąc bardzo aktywnym fizycznie i umysłowo ?

    Mój jadłospis wygląda tak:
    Jem dwie suche bułki dziennie i mandarynkę, piję herbatę zieloną albo zwykłą z cukrem ( normalnie nie cukruję, ale robię to dla zwiększenia kalorii, dobrze czy źle ?), czasami gotuję sobie kaszę jaglaną lub gryczną z czosnkiem, bo mam jakieś zapasy w domu. Jednak jestem 12 godzin poza domem, gdyż studiuję dwa kierunki ( jestem na ostatnim roku i nie mogę zawalić), jeszcze pracuję 5 godzin tygodniowo ( ale wszystko co zarobię spłacam dług, zostawiam sobie 10 zł na tydzień) Mniej więcej raz w tygodniu ktoś z przyjaciół zaprasza mnie na obiad. Jestem bardzo aktywna fizycznie, bo codziennie biegam między jedną uczelnią a drugą. W sumie chodzę z 6 km dziennie.

    Przez długi czas w ogóle sobie z tą sytuacją nie radziłam, z powodu braku pieniędzy na receptę nie mogłam wykupić leków psychotropowych które stale biorę. Przez dwa tygodnie non stop płakałam i nie spałam w ogóle, chciała się zabić, chyba po nagłym odstawieniu leków. Jednak nagle odnalazłam w sobie taką niesowitą siłę, żeby przetrwać i żeby zadbać o swoją przyszłość, żeby już nigdy nie znaleźć się w takiej sytuacji, że to jest niemożliwe, że takie pokłady siły u zaledwie 40 kilogramowej chorej psychicznie osoby są możliwe.

    Moje pytania:

    1. Czy jeśli ktoś częstuję mnie ciastkiem czy kostką czekolady ( wiadomo niezdrowe, szczególnie dla pustego żołądka), przy moim jadłospisie lepiej zjeść czy nie zjeść ( bo ciastko na pusty żołądek to średnio)

    2. Herbata z cukrem czy jednak lepiej nie ?

    3. Czy jeśli mam w domu sztuczne witaminy jeść czy lepiej nie ( nie jadam prawie żadnych owoców ani warzyw - tylko mandaryki ew. jabłko/ czasem brokuły)

    4. Kawa, chyba lepiej nie pić przy takiej diecie, bo jeszcze dodatkowo wypłucze witaminy z organizmu, ale jak zasypiam to bardzo to zaszkodzi na mój samotrawiący się żołądek czy nie ?

    5. Papieros. Rzuciłam palenie przez tą sytuację, ale czasem ktoś poczęstuję mnie papierosem i zastanawiam się czy to nie byłoby dobre dla zabicia uczucia głodu ?

  2. #2
    Nie zarejestrowany
    Guest
    super :/ jeśli chodzi o pierdoły w stylu chudnięcie, bo się za dużo je albo jest się zbyt leniwym, żeby się ruszyć to wszyscy pędzą z pomocą, a kiedy ktoś naprawdę ma problem nikt nie raczy odpowiedzieć

  3. #3
    rok
    Guest
    Powiem ze jestem w szoku co piszesz. Podziwiam Cie za takie zachowanie. Wiem ze duza ilosc ludzi by sie zalamala a widzie ze ty dajesz radr. Ale co do tego tematu to powiem szczerze ciezko na nie odpowiedziec. PRzewaznie kazdy sie zastanawia jak zminimalizowac uczucie glodu alby schudnac. Jezeli masz tak uboga diete to musisz pamietac alby cjodziasz jesc jakies witaminy. W aptekach sa tanie nawet do 5 zl mozna kupic. Pij duzo wody. Wtedy choc na chwile mozesz oazukac zoladek ze jest pelny. Przed i po posilku tez pij. I nie zaczynaj palic. Bo to moze pomaga zmniejszyc uczucie glodu ale na chwile a zaplacisz 15 zl. Zycze powodzenia.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Hipokalcemia-jak to leczyć? Jakie są skutki?
    Przez Heisenberg w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 10-09-2013, 15:36
  2. Podwyższony alat przyczyny i skutki jak leczyć
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 10-01-2013, 17:15
  3. Brak łaknienia / odczuwania głodu
    Przez Witam w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 06-13-2013, 23:28
  4. Napady głodu - jak z nimi walczyć?
    Przez Gosiaa w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 11
    Ostatni post / autor: 05-08-2013, 19:16
  5. bol żołądka, wzdęcia, uczucie głodu, zmęczenie i senność
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum gastrologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 03-30-2013, 23:45

LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246