+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 10

Temat: Jak poradzić sobie z bezczynnością?

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Jak poradzić sobie z bezczynnością?

    Czy ktoś mógłby mi pomóc, bo nie wiem już czy to objawy depresji czy jest inny powód? Cztery miesiące temu zrezygnowałam z pracy, miałam dość. Jak tam byłam chciało mi się krzyczeć i uciekać jak najdalej. Miałam zrobić sobie krótką przerwę max 1 miesiąc. Zaczęłam szukać pracy ale w każdym miejscu gdzie poszłam znajdowałam "minusy". Teraz od 3 miesięcy przestałam szukać, nie jestem w stanie się zmusić do szukania, sama wizja pójścia do pracy przeraża mnie. Zaczęłam unikać znajomych, zamknęłam się w domu, oszukuję rodzinę, że pracuję.

  2. #2
    PsychologBMW jest nieaktywny
    Specjalista Avatar PsychologBMW
    Zarejestrowany
    May 2013
    Skad
    Kraków
    Postów
    276

    Aby zdiagnozować depresję, muszą zaistnieć istotne zmiany w zachowaniu pacjenta, utrzymujące się co najmniej przez dwa tygodnie. Osiowe objawy depresji to:

    - znaczne obniżenie nastroju,
    - zmniejszenie zainteresowań oraz brak odczuwania przyjemności z ich wykonywania,
    - wyraźny spadek lub wzrost masy ciała,
    - bezsenność lub nadmierna senność,
    - spowolnienie lub podniecenie ruchowe,
    - zmęczenie,
    - obniżenie sprawności myślenia,
    - zaburzenia koncentracji uwagi,
    - trudności w podejmowaniu decyzji,
    - nieuzasadnione poczucie winy,
    - obniżone poczucie własnej wartości,
    - nawracające myśli o śmierci,
    - myśli samobójcze.

    Jest wiele odmian depresji i z całą pewnością nie można bagatelizować objawów, które by na nią wskazywały.

    Trudno stwierdzić, czy Pani cierpi na depresję. Przyjmuje się jednak taką zasadę, że jeśli pojawia się cokolwiek, co niepokoi, z czym trudno sobie poradzić samemu, wtedy warto udać się po pomoc do specjalisty.

    Barbara Michno-Wiecheć, psycholog psychoterapeuta
    Gabinet Psychologiczny Drugi Brzeg Barbara Michno-Wiecheć
    https://psychologiczny.com.pl

  3. #3
    stalker8 jest nieaktywny
    Banned
    Zarejestrowany
    May 2016
    Skad
    .wieś
    Postów
    1,605

    Cokolwiek co niepokoi - "jeśli się pojawia" - to dla mnie Pani osoba, z prowokacyjnym nickiem i avatarem. Rozumiem, że to w nawiązaniu do sytuacji jaką ostatnio przeżywam i opisuję tutaj na forum (dlaczego to robię, przed czym przestrzegam o tym, czyj interes i w jaki sposób naruszyłem i co mnie za to spotkało).
    Do objawów dodałbym (znalazłem nawet wczoraj na YouTube - polecam wszystkim tę stronę) - atrofię mięśni
    od długiego przebywania w tym stanie. I w rezultacie niszczenie kręgosłupa, nie wiem nawet co jeszcze.

    Czy warto udać się do specjalisty:
    youtu.be/mnzUa5w3Ccc?t=8m47s
    Celownik - Jestem, po prostu, Gracjan

    Pani z Krakowa, prawdaż; co się dzieje z Gracjanem Roztockim, że jest taki? On ma krewnych artystów... już nie pamiętam... Wydaje mi się, że ktoś Gracjana Roztockiego "uwrażliwił w ten sposób". A opinia profesora w filmie - jak na niego wpłynęła?
    Tym nie mniej - Gracjan Roztocki - jest w porównaniu ze mną niepomiernie bardziej samodzielny, egzystuje samodzielnie, czy mi się wydaje, że we własnym mieszkaniu? - Może ktoś mu kupił? Sprawia wrażenie, że mógłby się wyrwać z tego Krakowskiego raju - do którego tak dążą postaci takie jak Marlena [↓ sygnatura]; jest zdrowy, przecież nie ma organicznych uszkodzeń w oun, albo chorych stawów... Czemu tego nie zrobi, wobec tego jak go wszyscy poniżają? Mógłby się nędznie, ale jednak utrzymać w innym mieście, choćby z pracy w markecie; nie jest raczej upośledzony, skoro potrafi się posłużyć technologią w lustrzance, a nawet podróżował samolotem - również na o ile wyższym poziomie niż ja.

    Natomiast, zauważam w innym Pani wpisie (o prowadzeniu samochodu), aluzję do tego w jakim jestem stanie. W tej chwili czuję się źle, neurologicznie. Nie chcę pracować, sytuacja mnie zmusza, nawet ksiądz w szpitalu odrzekł ostatnio, na to co mu powiedziałem, że abym miał ubezpieczenie. Idę do tamtego tematu zaraz, nie mam sił, ale odpiszę co myślę. I do kolejnego, wyjdzie kiepsko bo nie mam siły pisać, ale chcę to załatwić.

  4. #4
    stalker8 jest nieaktywny
    Banned
    Zarejestrowany
    May 2016
    Skad
    .wieś
    Postów
    1,605

    Wszystkie dzieci w miasteczkowym Lo mieli i mają nadal, wpojone że Kraków. I te słuchające metalu, i zebrane w urzędniczej klasie, i mojego doktora poz już dawno pokończyły - Uj, albo choć agh, politechnikę, cokolwiek byle tam; i właściciela sklepu, który swoim kupi mieszkanie. Najsilniejsze zostaną tam.

    A zwróciliście uwagę na Gracjana Roztockiego manierę językową - ? Nosowo-gardłową? Znam ją i poznaję, ze szkoły.
    To będzie ten chyba sposób na Krakowski splin, Manamu, w szkole muzycznej.

    Wpis kompletny [jak to będzie po hebrajsku?].

  5. #5
    Nie zarejestrowany
    Guest
    zasłużyłeś sobie, za obrażanie tej Pani, to masz.

  6. #6
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Depresja też jest. Okropne rzeczy wypisywałem tutaj, żałuję i przepraszam. Doktor ostatnio udzielił mi bezcennej wskazówki, nikt inny. Szukam informacji, pewnie za jakiś czas, może niedługo zacznę się skutecznie leczyć, poproszę o dobranie leków, mając lepszą wiedzę.

  7. #7
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Cytat Napisal Nie zarejestrowany Zobacz post
    Czy ktoś mógłby mi pomóc, bo nie wiem już czy to objawy depresji czy jest inny powód? Cztery miesiące temu zrezygnowałam z pracy, miałam dość. Jak tam byłam chciało mi się krzyczeć i uciekać jak najdalej. Miałam zrobić sobie krótką przerwę max 1 miesiąc. Zaczęłam szukać pracy ale w każdym miejscu gdzie poszłam znajdowałam "minusy". Teraz od 3 miesięcy przestałam szukać, nie jestem w stanie się zmusić do szukania, sama wizja pójścia do pracy przeraża mnie. Zaczęłam unikać znajomych, zamknęłam się w domu, oszukuję rodzinę, że pracuję.
    Oczywiście pytanie, jak się czuje autorka i co na to rodzina, czy dalej zamyka się w domu itp. Leki działają podobno po dwóch miesiącach, więc może się wtedy odezwie.

  8. #8
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Może na początek, spróbuj pracę zdalną? Nie będziesz musiała tak się stresować a nowe obowiązki przygotują się do następnej pracy z ludzmi. Wszystko stopnionowo, a jak nadal będziesz się stresować, to weż sobie uspokajające tabletki nervomix, nie uzależnią a fajnie koją nerwy

  9. #9
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Cytat Napisal Nie zarejestrowany
    Polecasz Nervomix, a pojęcie o tym na ile on działa masz żadne. To samo z pracą zdalną - jacy ludzie wykonują taką pracę, w jakich zawodach, z jakimi umiejętnościami... graficy, programiści, ogólnie -projektanci. Jeżeli ktoś ma takie umiejętności, to towarzystwo, o ile mu potrzebne, dobiera sobie też sam, nie musi się podporządkowywać. Jak też, zdobywają je ludzie dobrze sytuowani społecznie, których nie ograniczałyby sytuacja materialna w młodym wieku, czy brak dostępu do wiedzy. Osiągnięcie tego to, jak piszą gdzie indziej, dziesięć lat nauki, w dobrych warunkach, gdy jest motywacja, a tę ma się w młodym wieku. Polecanie czegoś o czym się nie ma pojęcia, komuś o kim się nic nie wie; albo cynizm, manipulowanie, cwaniactwo; kojarzy się z polityką.
    ____________

  10. #10
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Nervomix ułatwia zasypianie, wycisza w stanach pobudzenia nerwowego. Oczywiście, że jego działanie jest odczuwalne po zażyciu i utrzymuje się przez jakiś czas - jaki, to indywidualna sprawa, około kilku godzin. Osoba pod wpływem leku staje się bardziej ustępliwa.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. jak poradzić sobie po tym jak żona mnie zdradziła i zdradza
    Przez marekkarol1 w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 03-23-2017, 20:56
  2. Costochondritis? Jak sobie poradzić?
    Przez Karah w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 01-28-2017, 21:01
  3. Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 05-01-2015, 20:31
  4. Jak poradzić sobie ze stresem?
    Przez popaprana w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 08-04-2014, 14:53
  5. Jak sobie poradzić z nadwagą ?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 6
    Ostatni post / autor: 12-11-2013, 21:25

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247