+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Temat: Jak poradzić sobie z agresją?

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Unhappy Jak poradzić sobie z agresją?

    Jestem z moim chłopakiem od prawie 3 lat. Już początki były trudne, kłamstwa z jego strony, kilka zdrad z mojej ale daliśmy radę. Jednak jestem bardzo agresywna w tym związku wiele razy mówię mu żeby mnie nie denerwował ale nie daje sobie juz z tym rady, przez moje zachowanie miał atak podpadaczkowy. Często mu ubliżam i potrafię uderzyć.. Nie panuje nad soba. Nie radze sobie z tym. Chcialaby jakos sie opanowac, ale nawet jak mowilam mu o tym co czuje i ze cos np. mnie denerwuje - mowil ze nie bedzie tego robil a ja ciagle wybucham o byle co. Kontroluje go gdy spojrzy na jakas dziewczyne, gdy gdzies wyjdzie bez slowa, albo na dwor na dluzej, zalamuje sie. Co mam robic? Naprawde potrzebuje pomocy.. On nie ma ze mna zycia a nie chce go stracic. Wiem ze to znosi z bolem ale ja nie potrafie sie zmienic..

  2. #2
    JanKov jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2015
    Postów
    23

    Mimo wszystko nie wróżę przyszłości. Na tym fundamencie nie bedzie związku.

  3. #3
    Ala_C jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Jan 2014
    Postów
    37

    Również nie wróżę przyszłości na tym fundamencie.

  4. #4
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Skoro były kłamstwa i zdrady a mimo to jesteście razem 3 lata to chyba coś was razem trzyma. Ja również nie wróżę Wam świetlanej przyszłości ale nie będę też Was skreślał. Z tego powodu, że jeżeli nie chciałabyś czegoś zmienić to nie napisałabyś tu. Nie jestem psychologiem ale z przemyśleniem podchodzę do życia. I moje zdanie jest takie, że jeżeli występują u Ciebie częste objawy agresji to jest to destrukcyjne zarówno dla Ciebie jak i chłopaka. Po prostu ludzie mając problem szukają rozwiązań. Jedni idą się napić, inni siadają i myślą a jeszcze inni właśnie wybuchają i robią dym. Wszystko na tym świecie ma swoje przeciwieństwo. Jeżeli czujesz, że wybuchasz gniewem spróbuj zwalczyć go jego przeciwieństwem.. spokojem. To może być trudne ale to znacząca próba jeżeli naprawdę chcesz aby było dobrze. Jeżeli następnym razem pojawi się problem spróbuj nie wykrzyczeć żadnego słowa i nie uderzyć chłopaka. Uświadom sobie, że prawdziwym problemem jest Twoje agresywne zachowanie. Jeżeli już poczujesz, że naprawdę nie wytrzymasz i zrobisz coś złego po prostu wycofaj się. Za żadną cenę nie pozwól się sprowokować. Jeżeli już Ci się uda spróbuj wyładować negatywne emocje. Zrób to co sprawia Ci najwięcej przyjemności, posłuchaj ulubionej muzyki, pogadaj z kimś na luźny temat. Nawet głupie wyjście do sklepu po byle co sprawi, że wrócisz spokojniejsza. Dałem Ci poradę ale prawdziwe powodzenie zależy tylko od Ciebie. A wracając do chłopaka.. Jeżeli idziesz z nim przez miasto a on zerknie na tyłek innej dziewczyny, to jest z nim wszystko ok. To jak najbardziej naturalne. Faceci rodzą się z tym odruchem i raczej nie da się z tym nic zrobić xD Aby pozwolić Ci lepiej to zrozumieć to wyobraź sobie sytuację, w której kobieta wychodzi na miasto w nowiuśkich butach. I mimo, że ma na stopach najnowszy krzyk mody to i tak spogląda na buciki swoich koleżanek albo mijanych po drodze dziewczyn. Ale czy to oznacza, że chciałaby mieć buty którejkolwiek z nich? A nawet jeśli to nie sądzę aby jakakolwiek para ich butów na nią pasowała

  5. #5
    ptak13 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    May 2015
    Postów
    5

    Postaw sobie pytanie, czy ty byś chciała żeby on traktował cię tak jak ty jego. Co do agresji to możesz po prostu wyładować ją w innej formie. Zaleca się aktywność fizyczną, wskutek tego wydzielają się hormony szczęścia endomorfiny i twoja agresywność może zmniejszyć się. Z mojego doświadczenie polecam bieganie, nie wymaga dużych środków finansowych a odstresowuje.Poza tym fanie żebyście dużo rozmawiali o swoich emocjach, zwykłe nazywanie rzeczy po imieniu może zmniejszyć twój emocjonalny stosunek

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. jak poradzić sobie po tym jak żona mnie zdradziła i zdradza
    Przez marekkarol1 w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 03-23-2017, 20:56
  2. Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 05-01-2015, 19:31
  3. Jak poradzic sobie z rozstaniem?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum psychologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 09-04-2014, 18:01
  4. Jak poradzić sobie ze stresem?
    Przez popaprana w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 08-04-2014, 13:53
  5. Jak sobie poradzić z nadwagą ?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 6
    Ostatni post / autor: 12-11-2013, 21:25

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127