Temat: jak poprawić wzrok

czy są jakieś sposoby żeby poprawic wzrok? ćwiczenia, witaminy? Przeraża minie to że coraz gorzej widzę, mam i tak sporą wadę ale jakoś sszybko się pogłębia w 2 lata o 1 dioptrię poszła to dla mnie bardzo duzo :/

Spróbuj moze witaminę A - ona odpowiada z tego co pamiętam za dobre widzenie . Poza tym moze wybierz się do jakiegoś dobrego okulisty . Jak mieszkasz gdzieś w okolicach Warszawy to polecam Dzięgielewska Instytut Oka . Dysponuja bardzo dobrym sprzętem i mają świetnych lekarzy

Bardzo dużo czasu spędzam przed komputerem co odbiło się niekorzystnie na moich oczach. Łzawiły, były zaczerwienione, szczypały. Najpierw zaczęłam stosować krople do oczu, a potem kupiłam humavit na oczy - zawiera ekstrakt z borówki, luteinę i beta-karoten (witamina A). Zaczęłam też robić częstsze przerwy od komputera, częściej wychodzę się na chwilę przewietrzyć. I jest o wiele lepiej.

Jak najbardziej, jest kilka sposobów na to aby poprawić swój wzrok, a bardziej na to aby ochronić oczy- liczy się przede wszystkim dieta bogata w witaminy plus regularne kontrole u okulisty. Druga kwestia to okulary korekcyjne które powinno zakładać się do pracy przed ekranem monitora lub oglądaniem tv.

okulista na kontroli zalecił mi przez kilka miesięcy brać lutezan, jakośn ie byłem przekonany do tego ale w końcu jedna tabletka to nie aż taki duży wysilek i spróbowalem, kupilem od razu dwa duze opakowania zeby meić zapas na 4 miesiące, u mnie rożnica była taka ze oczy mniej mnie bolaly, litery wydają się wyraxniejsze, mogę znów dużo czytać

artikel bagus

Ja spędzam dużo czasu przed komputerem, wiem, że mój wzrok nie ejst mi za to wdzięczny, ale w ramach rekompensaty straam się go odżywaić od wewnątrz, biorę lutezan, który zawiera luteinę, ona ma dobry wpływ na oczy. Dodatkowo staram się przynajmniej raz w tygodniu jesc rybę, bo ona też dobrze wpływa na oczy.

Oczywiście, że są sposoby na to aby poprawić wzrok, trzeba go oszczędzać i nie męczyć bez potrzeby, zdrowo się odżywiać i zażywać szereg witamin. Warto też zakupić specjalne okulary czy to ochronne przed komputer lub tv czy przeciwsłoneczne. Akurat w tej kwestii możemy pomóc

Przede wszystkim należy pamiętać o tym, aby regularnie odwiedzać okulistę, gdyż nasz wzrok wymaga kontroli. Dodatkowo należy zadbać o odpowiednią dietę, jeść dużo ryb oraz warzyw, które zawierają luteinę. Warto też brać witaminy na wzmocnienie oczu, ja np biorę lutezan i jestem zadowolona, na efekty trzeba poczekać bo nie działają z dnia na dzień ale naprawdę warto

Najlepszym sposobem na poprawę widzenia jest laserowa korekcja wzroku. Polecam wykonać ją w ośrodku okulistyki Spektrum we Wrocławiu.