Za półtorej tygodnia jadę na wycieczkę za granicę. Będziemy w parku wodnym i bardzo mi zależy żeby skorzystać
Okres powinnam dostać dzień przed. Jak przesunąć okres bez stosowania tabletek? Czytałam o witaminie C , wapniu i zimnych kąpielach. Czy to pomaga? Jeśli tak jak skutecznie i jak często trzeba brać(np wapń)? Czy są jakieś inne pomocne działania ? Pilnie proszę o możliwie najszybsza odpowiedź .