+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 5 z 5

Temat: Jak mam poradzić sobie z depresją ?

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Jak mam poradzić sobie z depresją ?

    Witam! Zdecydowałam się na napisanie tej wiadomości , ponieważ od jakiegoś
    czasu zaobserwowałam u siebie początki depresji . Jestem 23- letnią kobietą
    i zazwyczaj byłam zadowolona ze swojego życia . Jakiś czas temu zmieniłam
    pracę na bardziej rozwojową i zaczęłam też myśleć o otwarciu własnej
    działalności. Myślałam , że jest dobrze , marzenia zaczęły się powoli
    spełniać , ale im bliżej byłam celu tym bardziej pogrążałam się w apatii.
    Nie mam ochoty wstawać z łóżka , w pracy nie robię zupełnie nic , wracam do
    domu i znowu kładę się do łóżka . Albo nic nie jem , albo jem za dużo . Nie
    rozmawiam prawie z nikim , nie podejmuję żadnych decyzji , nie sprzątam ,
    nie gotuję - głównie leżę i bezmyślnie oglądam jakieś seriale. Przestałam o
    siebie dbać , przytyłam , zaniedbuję obowiązki . Zwykłe wyjście na pocztę
    stało się rzeczą nieosiągalną . Mam ochotę cały czas spać i wszystko
    odkładam na "jutro" . Nic mnie nie cieszy . Nie wiem co mam robić w tej
    sytuacji , nie umiem z tym walczyć .Chciałabym się dowiedzieć skąd u mnie
    wzięło się takie zachowanie., przecież wszystko układało się dobrze . Boję
    się , że zaraz stracę to do czego dążyłam , że zaprzepaszczę wszystkie
    szansę . Bardzo proszę o pomoc .

  2. #2
    Nie zarejestrowany
    Guest

    psychiatra

    w Twoim liście widać, że obecny stan jest dla Ciebie bardzo trudny, proponuje zatem iść w jedne słuszne miejsce, gdzie się leczy depresję (jeśli czujesz że ją masz), czyli do psychiatry. To taki sam lekarz jak każdy inny, a jest duża szansa że pomoże. Po około 2 tyg. przyjmowania antydepresantów można oczekiwać pierwszych efektów poprawy nastroju.

  3. #3
    Nie zarejestrowany
    Guest

    pomoc psychologa

    jeżeli jesteś sama w stanie powiedzieć sobie, że masz problem z depresją to nie pozostaje Ci nic innego jak podjąć kolejny krok i sięgnąć po pomoc specjalisty, z depresją nie wygrywa się w pojedynkę, za niektórymi ciągnie się latami, ja bez mojej Pani psycholog Pani Kamili Szopy nie podniosłabym się ze strat z którymi musiałam się niespodziewanie zmierzyć, na terapii odzyskałam spokój i wiarę że nie wszystko w moim życiu stracone

  4. #4
    wracanie jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Aug 2015
    Postów
    52

    A myslalas o wizycie u psychoterapeuty? Cos musialo podkopac twoją energie, pozytywne podejscie i optymizm. Dobrze ze w miare szybko to zauwazylas i chcesz dzialac. Sprobuj znalezc dobrego psychoterapeutę i dorzuc suplement- mi pomógl Revitasens, jak spojrzysz na jego sklad to mysle, ze zdecydujesz sie na jego stosowanie mnie postawil na nogi, a tez popadlam w taki marazm jak ty

  5. #5
    PsychologBMW jest nieaktywny
    Specjalista Avatar PsychologBMW
    Zarejestrowany
    May 2013
    Skad
    Kraków
    Postów
    276

    Witam Panią,

    Na forum nie sposób postawić diagnozę, jednak na podstawie Pani wiadomości można przypuszczać, iż rozpoczynają się zaburzenia depresyjne. W pierwszej kolejności konieczna jest wizyta u lekarza psychiatry oraz u psychologa psychoterapeuty. Leczenie zaburzeń nastroju biegnie dwutorowo i musi być prowadzone zarówno przez lekarza, jak i terapeutę.

    Pozdrawiam,
    Barbara Michno-Wiecheć, psycholog psychoterapeuta
    Gabinet Psychologiczny Drugi Brzeg Barbara Michno-Wiecheć
    https://psychologiczny.com.pl

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. prosze opisac co mam zrobic jak.sobie.z tym poradzic
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum psychiatryczne
    Odpowiedzi: 4
    Ostatni post / autor: 03-24-2017, 08:29
  2. jak poradzić sobie po tym jak żona mnie zdradziła i zdradza
    Przez marekkarol1 w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 03-23-2017, 20:56
  3. Czy to już depresja? Jak sobie z tym poradzić?
    Przez tyna_16 w dziale Forum psychiatryczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 08-27-2015, 18:42
  4. Jak mam poradzić sobie za granicą ?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 08-03-2014, 22:35
  5. Jak mam sobie z tym poradzić i podnieśc się na duchu ?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum psychologiczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 07-17-2012, 11:16

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247