Temat: jak dbac o stopy?

hej! mam takie pytanko: czy robicie cos szczegolnego zeby zadbac o swoje stopy? ja mam ciagle problemy, wrastaja mi paznokcie i boli to strasznie, pekaja mi piety. smaruje roznymi specyfikami ale srednio to pomaga, jest ulga ale nie moge tego doleczyc do konca. macie jakies rady?

Przede wszystkim paznokcie u stóp obcinaj "na prosto", nie zaokrąglaj ich na siłę i nie obcinaj zbyt krótko. Od czasu do czasu mocz w ciepłej wodzie z odrobina np. proszku do prania - to zmiękcza skórę wtedy można ściąć naskórek lub użyć pumeksu. Nawilżać nawilżać i jeszcze raz nawilżać... możesz sobie kupić skarpetki złuszczające w aptece lub sklepie kosmetycznym lub wybrać się do kosmetyczki - mila pani na pewno coś Tobie doradzi.

Zgadzam się, obcinaj na prosto. Jeśli chodzi o martwy naskórek to super są skarpety złuszczające z kwasem

Polecam kremy do stóp zawierające masło Shea, które nawilża i zapobiega wysuszaniu naskórka. Dzięki temu zmniejsza uczucie szorstkości, wygładza naskórek i dobrze regeneruje skórę. Mogą być one uzupełnione o olejek miętowy (chłodzi i odświeża), jak i o olejek z drzewa herbacianego (właściwości bakteriobójcze i przeciwgrzybicze, dezodoruje stopy).

Dla mnie najważniejsze, żeby stopy były zdrowe. Nie potrzebuję mieć pomalowanych paznokci, ale dobrze przypiłowane paznokcie i gładkie pięty to jest podstawa. Z piętami zawsze miałam problem i nie mogłam sobie z nimi poradzić. Na próbę, jakiś czas temu kupiłam w Douglasie maseczkę Epilfeet. Działa na zasadzie skarpetek złuszczających i faktycznie, kilka dni po aplikacji naskórek zaczyna się łuszczyć.

A co to za maska jest? Jakaś nowość? Jaka cena?

30-40 zł, zależy czy w promocji czy w cenie regularnej. Ja również je stosuję, bardzo podoba mi się efekt, chociaż podczas złuszczania się naskórka lepiej nie zakładać sandałków

nie uzywajcie pumeksów ani innych scierd\adeł.. to szkodzi skórze...

Mam za delikatną skórę, żeby traktować ją pumeksem. Ale zaciekawiła mnie opcja tych masek złuszczającyhc. Nigdy nic takiego nie stosowałam, ale to EpilFeet widzę, ze często pojawia sie w polecanych. Czy przez użyciem skórę trzeba jakoś przygotowac?

Nie ma jakichś specjalnych wymagań co do tego. Niech po prostu skóra będzie czysta.

Wszystko jest na opakowaniu. Umyta i osuszona skóra, bez ranek, zadrapań.

obcinanie paznokci na prosto tez nie u wszystkich się sprawdza bo te ostre brzegi potrafią nieźle poranić palce. Więc wszystko zależy od budowy paznookcia. Jeśli mamy brzegi paznokcia schowane jakby w skórę, to możemy obcinać na prosto, a jeśli nie, to tylko na okrągło

Dobry jest DERMOSILK Foot Cream z Izraela, ma go w sprzedaży fundacja Tarcza z Nowego Sącza, jest na bazie minerałów z Morza Martwego. Napisałem maila i mi przesłali opis a później zamówiłem. Jestem bardzo zadowlony

Szczerze mówiąc nie chciałoby mi się tak bawić, wolę podejść do Douglasa, którego mam po drodze i wziąć sobie to, co dobre, znane i sprawdzone.

dla mnie pielegnacja stop jest prawie tak samo wazna jak twarzy... staram sie je pielegnowac dlatego 4 razy w roku chodze na zabiegi do podologa. u niego tez zaopatruje sie w kosmetyki z kerpro.pl ktorych nie ma w drogeriach. dzieki temu nie mam problemu z regeneracja skory stop przed latem. trzeba o nie dbac przez caly rok!

Jeśli chodzi o wrastanie paznokci to sie nie wypowiem, bo nigdy nie miałam takiego problemu, ale jesli chodzi o dbanie o podeszwę, np. pięty, to polecam Ci regularne używanie skarpetek złuszczających albo pumeksu, a potem smarowanie na noc maścią z witaminą A i nakładanie bawełnianych skarpetek. nic tak nie goi i nie nawilża jak maść z witaminą A, ja tak robię od lat i mi się to świetnie sprawdza.

Są specjalne środki do dbania o stopy przecież - zawsze warto też skonsultować z dermatologiem, jak są jakieś większe problemy.

Do pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej, szczególnie dłoni i stóp, przeznaczony jest ChemoDry B6. Głęboko natłuszcza (oliwa z oliwek, masło shea), nawilża (mocznik, kwas hialuronowy, pantenol, skwalen i witamina E), działa przeciwzapalnie (alantoina i pantenol), a także usuwa wolne rodniki (witamina E i koenzym Q10).

Jeżeli chodzi o taką codzienną, domową pielęgnację stóp to mnie wystarcza peeling raz w tygodniu i do tego solidne nawilżanie, jednak jakiś czas temu pojawił się u mnie problem wrastającego paznokcia i wtedy tylko podolog wchodzi w grę, ja do centrum podologicznego podologic chodziłam i udało mi się problemu pozbyć, a teraz o za ciasnych butach nawet nie myślę

Podstawą powinien być pedicure, który nie jest tylko malowaniem paznokci! Ten zabieg polega na opracowaniu płytki paznokcia, sfrezowaniu narastającej warstwy rogowej naskórka, peelingu skóry stopy, kończąc czasem na leczeniu wrastających paznokci.

Z dobrych kosmetyków to nagietkowy krem od Hildegard Braukmann.
Zakładając, że będzie systematycznie używany, powinien dać fajny efekt - poradzicie sobie ze zrogowaciałą i popękaną skórą. Tylko używajcie przez dłuższy czas - na bank zauważycie sensowną zmianę.

Maski złuszczające to super sprawa przy pielęgnacji stop, świetne są byOlie, możesz w douglasie albo sephorze kupić, ja robię co miesiąc i jest lepszy efekt niż po peelingach, pumeksach i kremach

Regularny piling, krem z mocznikiem i nawilżanie to podstawa, ale od czasu do czasu polecam wybrać się do gabinetu gdzie zajmą się stopami profesjonalnie. Jak coś to w Opolu jest dobry gabinet o nazwie Zdrowe Stopy Garbowska. Ja odwiedzam ich dwa razy do roku a w sezonie letnim czasem dodatkowo.

ja bardzo lubie dbac o stopy, uważam ze tak jak dłonie są naszą wizytówką a lato wpełni więc chodzimy w sandalach, klapkach. Moim sprawdzonym sposobem na piekne stopy są skarpetki Scholl z nawilżaącym olejkiem macadamia. Stopy mam nnawilżone, odżywione. Są idealnie gładkie już po 20 min, a sposób użycia skarpet jest po prostu banalny. mam domowe spa

A co one mają w składzie poza olejkiem? Trochę się obawiam, bo nie lubię zmywać niczego tłustego ze stóp...

Bez obaw w skarpetkach Scholl z nawilżającym olejkiem, u mnie macadamia, olejek zmywa się bez trudu pod biezącą wodą. Oczywiście lepiej przez te 20 min posiedzieć w tych skarpetach ale ja nawet chodze w nich po domu, po prostu ubieram kapcie

No właśnie kupiłam sobie je na próbę i będę testowała wieczorem, bo jutro pakujemy się na wyjazd, więc będzie jak znalazł przed urlopem.

Ja mam tendencję do rogowacenia skóry, samej trudno mi sobie z tym poradzić, dlatego regularnie chodzę do Salonu Zdrowe Stopy we Wrocławiu i tam fachowo dbają o moje stopy. To świetny salon, mają też całkiem faje ceny.

można też moczyć w sodzie lub soli

Ja bardzo uważam na obuwie i korzystam tylko z dobrych kosmetyków, a poza tym stosuję pielęgnację. Sama jestem podologiem, uczyłam się w szkole policealnej SEK we Wrocławiu, którą zdecydowanie polecam dla wszystkim zainteresowanych . Mieliśmy tam dużo praktyki i dużo tez trenowałam na samej sobie i tak znalazłam swoją rutynę i to co najlepiej mi się sprawdza.