+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Temat: Insulina - jak się odżywiać?

  1. #1
    Aneta
    Guest

    Insulina - jak się odżywiać?

    Witam,

    Wiem, że piszę w nieodpowiednim miejscu, ale nie ma tutaj działu dla ludzi chorych na cukrzycę. Na poczatku moja taka propozycja aby wprowadzić dział -Diabetologia.
    Wracając do mojego problemu, to moja mama od dłuszego czasu jest cukrzykiem. Bierze insulinę o przedłużonym działaniu, działa 22 godz. Jak przy braniu insuliny powinno się odzywiać, czy jeśli moja mama zjada przykładowo śniadanie: 8:30, obiad: 14:30, kolacja: 19:30 i pomiędzy jeszcze coś przekąsi, czy tak jest ok?
    Będę wdzięczna za info na ten temat, ponieważ ostatnio robiła wyniki to były gorsze niż poprzednio, więc obawiam sie że to wina odzywiania.
    Z góry dziekuje za pomoc.

  2. #2
    Magdalena jest nieaktywny
    Junior Member Specjalista
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    5

    Witam,
    Lecznie dietetyczne jest bardzo ważną, integralną częścią leczenia cukrzycy. Dieta przede wszystkim powinna dostarczać wszystkie niezbędne składniki odżywcze (węglowodany, białka, błonnik pokarmowy, składniki mineralne i witaminy). W diecie cukrzyka głównie powinno się zwracać uwagę na węglowodany, ponieważ to one bezpośrednio wpływają na poziom glukozy we krwi. Węglowodany dzielmy na proste i złożone. Proste to takie, które ulegają szybkiemu wchłonięciu przez organizm i znajdują sie w produktach takich jak: cukier, miód, słodycze, syropy, soki, owoce. Natomiast węglowodany złożone, to takie które wolno się wchłaniają i to właśnie one powinny być głównie dostarczane w diecie cukrzyka. Żródłem węglowodanów złożonych są: kasza gryczana, ryż brązowy, płatki zbożowe, pieczywo z mąki żytniej, makarony, ziemniaki, nasiona roślin strączkowych. Drugim bardzo ważnym elementem jest dostarczanie wraz z dietą produktów bogatych w błonnik pokarmowy. Ma on szczególne znaczenie w diecie osób chorych na cukrzycę (spowalnia wchłanianie cukrów, dzięki czemu zapobiega dużym wahaniom poziomu glukozy we krwi, ma również wpływ na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi).
    Występuje on w produktach takich jak: otręby i płatki owsiane, suche nasiona roślin strączkowych, marchew, dynia, brokuły, kapusta, jabłka, owoce cytrusowe (szczególnie polecane grejpfruty)

    Białko może pochodzić zarówno z produktów zwierzęcych, jak i roślinnych.
    Produkty zwierzęce bogate w pełnowartościowe białko to: mięso, drób, ryby, jaja, mleko oraz jego przetwory. Dobrym źródłem białka dla cukrzyków są także jogurty naturalne.
    Tłuszcze pochodzenia zwierzęcego ( NIEZALECANE! ) to: masło, śmietana, smalec, tłuste mięsa, łój, boczek itp. Do smarowania pieczywa lepiej wybierać margaryny roślinne np. Benecol
    ZALECA SIĘ natomiast spożywanie tłuszczów roślinnych, będących źródłem jedno – i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.
    Warzywa najlepiej jeść w postaci surowej, jako surówki a nie gotowane gdyż Warzywa gotowane mają wyższy indeks glikemiczny (szybciej podnoszą poziom cukru we krwi), z tego powodu nie należy ich rozgotowywać.

    Bardzo ważne jest, aby w rozkładzie posiłków w ciągu dnia uwzględnić rodzaj stosowanej insuliny,
    jej szczyt działania oraz ilość wstrzyknięć.
    Wielkość posiłku (szczególnie zawarta w nim ilość węglowodanów) musi być dostosowana do
    wielkości dawki insuliny.
    Ilość posiłków może być różna (4 – 7 posiłków w ciągu dnia), w zależności od rodzaju i ilości
    wstrzyknięć insuliny.

  3. #3
    limiko.pl jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Apr 2013
    Postów
    7

    Dołączam się do postu powyżej.
    I od siebie dodam, że wszystko kontrolować pomoże serwis limiko.pl, gdzie oprócz pomiarów poziomu glukozy we krwi można stworzyć menu skomponowane dla osób chorych na cukrzycę, dodatkowo w prosty sposób obliczyć BMI oraz kontrolować aktywność fizyczną i spozywane posiłki.
    Jest to taki dziennik choroby online, który nie tylko prezentuje wyniki w niezwykle przejrzysty sposób, ale pozwala je udostępniać innym osobom. Dodatkowo przypomina o obowiązkowych badaniach i stanowi źródło wiedzy na temat przebiegu choroby.

    Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego – Program Operacyjny Innowacyjna Gospodarka Działanie 8.1.
    Dotacje na innowacje. Inwestujemy w waszą przyszłość

  4. #4
    kiereczka5 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Feb 2013
    Postów
    18

    limiko dlaczego nie napiszesz ,ze serwis jest płatny miesięcznie?!!!

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. wysoka insulina
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum endokrynologiczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 04-16-2011, 08:12

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127