Temat: Hemoroidy a zaparcia i dieta

Dzień dobry. Lekarz zalecił mi dietę z wysoką zawartością błonnika z uwagi na leczone w chwili obecnej hemoroidy. Cały czas czekam jednak na wizytę u dietetyka. Wiem co prawda, że muszą być to takie produkty, które nie powodują zaparć i biegunek. Co w takim razie powinnam wybierać? Czy mogę jeść produkty typu ziemniaki, jajka, mięso, wędliny? Jakie owoce i warzywa są zalecane w tego typu schorzeniu?

Do posiłków możesz dodawać łyżkę otrąb pszennych. Perystaltykę wspomaga: kefir, wody gazowane, kawa, siemię lniane, miód, suszone śliwki, masło, oliwa z oliwek czy surówki.

Zwiększ także spożycie kaszy gryczanej, produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców.

Wodę to raczej niegazowaną, a z miodem to nie przesadzaj, najlepiej jedynie na czczo łyżeczkę miodu do szklanki letniej wody.

Dietetyk powinien ci pomóc najlepiej, ale unikaj wzdymających potraw

i ruch! Siedzący tryb życia pogarsza sprawę.