+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Głodówka czy dieta odchudzająca na schudnięcie 10 kilogramów bez efektu jojo?

  1. #1
    nieszczesliwa9933
    Guest

    Głodówka czy dieta odchudzająca na schudnięcie 10 kilogramów bez efektu jojo?

    Przeszłam przez wiele diet odchudzających,począwszy od diety Dukana,500 kcal,1000 kcal,na kopenhaskiej kończąc. Skutkiem tych diet jest efekt jojo i pogłębiająca się depresja.Ważę 59 kilogramów przy wzroście 163 cm. Proszę o poradę, jak mogę w dość szybkim czasie zrzucić 10 kilogramów bez efektu jojo. Rozważam opcję głodówki,lecz obawiam się spowolnienia przemiany materii. Dodam tylko,iż chciałabym uzyskać jak najlepszy efekt, gdyż bycie przez ponad rok na dietach,osłabiło mnie psychicznie.

  2. #2
    rocznik94 jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Sep 2013
    Postów
    4

    Dziewczyno czy przypadkiem nie cierpisz na anoreksje ?
    Czemu chcesz sie jeszcze odchudzac, według uczonego masz lekką niedowagę, przy wzroscie 163cm powinnas wazyc około 63kg. Jesli schudniesz jeszcze 10kg to same kosci zostana, a czy to tak ładnie wygląda ?

    Nieszczęsliwa jedz normalnie, zajrzyj sobie na forum SFD.pl dział odzywianie, jedz duzo warzyw, owoców, jednym słowem jedz wszytsko, bo nadwagi w zadnym wypadku nie masz.
    Na noc sie nie objadaj, znaczy sie ostatni posiłek około 3h godziny przed snem, ale dokładniej dowiesz sie na tym forum co Ci poleciłem (sam z niego korzystam).
    Trzymaj sie, pozdrawiam

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Dieta bez jojo i skutków ubocznych
    Przez vitosc w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 04-09-2013, 12:20
  2. jak chudnąć bez efektu jojo?
    Przez Yerechia w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 32
    Ostatni post / autor: 10-04-2012, 15:25
  3. Dieta na redukcje kilogramów.
    Przez sebek990 w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 09-06-2012, 09:54
  4. dieta odchudzająca
    Przez gosia488 w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 05-17-2012, 10:56
  5. Pomoc schudnięcie bez efektu jo-jo
    Przez sakos1993 w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 12-01-2011, 22:22

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246