+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Genetyczna niedowaga + skrajny ektomorfik

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Genetyczna niedowaga + skrajny ektomorfik

    Witam,
    bardzo chudy byłem od zawsze, co nieco nasiliło się w okresie intensywnego wzrostu w wieku nastoletnim, ale zakładałem, że sytuacja się zmieni przy wejściu w wiek dorosły. Nic z tego - przy wzroście 174 cm ważę 52 kg mając 20 lat. Czuję się z tym okropnie i nie przyznaję się znajomym, ile ważę :/ Widzę u siebie brak jakiejkolwiek masy mięśniowej, najgorzej wygląda klatka piersiowa i ręce. Mam skrajnie drobny szkielet, drobne nadgarstki, obwód szyi. Moja waga jest stała i od kilku lat się nie zmienia, a nawet schudłem 1 kg. Moi znajomi o podobnym wzroście ważą 65-70 kg, a ich dieta jest niemalże identyczna jak moja - jemy w tych samych knajpach/stołówkach.

    Problem w tym, że jest to niedowaga genetyczna. Mój 10-letni brat przy wzroście 150cm waży ledwie 27 kilogramów i wygląda jeszcze gorzej niż ja, jego rówieśnicy mają 33-40 kg. Mój ojciec w moich wieku ważył niewiele więcej, dopiero teraz wygląda normalnie. Wszyscy ze strony matki są podobnie chudzi... Wiem, że dużo nie zmienię, ale chciałbym znaleźć się chociaż na dnie normy i mieć 55-57 kg, 60 byłoby marzeniem. Ze zdrowiem nie mam problemów, tarczyca i krew w normie.
    Myślałem nad pójściem na siłownię z niewielkim obciążeniem, ale nie wiem, czy to pomoże, czy tylko zaszkodzi? Proszę o jakieś porady, czy z tak mocną "wadą" genetyczną jestem w stanie cokolwiek zmienić.

  2. #2
    marcja jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Aug 2017
    Postów
    12

    Jak chcesz faktycznie cos z tym zrobic to idz do dietetyka żeby ci ułożył diete specjalnie dla twojego organizmu i trybu życia. Nawet jesli odżywiasz sie wporzadku, to specjalista będzie wiedział w jakie składniki jeszce uzupełnić diete żeby ci pomóc.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Genetyczna kurza ślepota
    Przez SamaRamabezkol w dziale Forum okulistyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 01-27-2017, 16:15
  2. Wada wzroku genetyczna dziwny przypadek 3 wady Na raz
    Przez Baroos w dziale Forum okulistyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 07-14-2016, 15:55
  3. opuszka a wada genetyczna
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 11-02-2015, 12:49
  4. ektomorfik a ciąża
    Przez aniaaa24 w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 12-25-2014, 17:11
  5. Leczenie sterydami a ektomorfik ?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 09-22-2014, 20:40

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251