Witam. Nie posiadam zdjęć, ale ostatnio na lewym nadgarstku zauważyłem pewne wybrzuszenie. Narazie jest ono niewielkie (Przy maksymalnym zgięciu nadgarstka wystaje taki "guz" na jakieś 0,5 cm) i tutaj jest moje pytanie skierowane do Państwa.
Otóż od 3 miesięcy ćwiczę na siłowni (prawie 18 lat) i zauważyłem to zwyrodnienie podczas trudności w robieniu pompek. Przy maksymalnym zgięciu nadgarstka w skali od 0 do 10 boli na jakieś 2-3. Czy w takim razie powinienem zaprzestać ćwiczeń i dać odpocząć ręce (nie wiem czy przez większe przeciążenia może się do powiększyć) czy mógłbym ćwiczyć z mniejszym ciężarem i z opaską usztywniającą nadgarstek? Do lekarza rodzinnego (narazie) jestem zapisany na kolejny tydzień dopiero. Dlatego proszę o pomóc jeśli ktoś z niewielu informacji mógłby wyjaśnić skutki dalszych ćwiczeń
Z poważaniem
Rafael321
Edytuj Post