+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7

Temat: ekstremalne tycie

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    ekstremalne tycie

    witam, mam 24 lata, 2 lata temu ważyłem 69kg przy wzroście 177cm, teraz ważę 120kg, nie umiem schudnąć ani ograniczyć tycia. Od dziecka uprawiałem wiele sportów, miewałem skoki wagi w wieku 19 lat ważyłem 92kg ale w ciągu 3mcy dałem rade zrzucić do 75kg, tylko że od ostatniego roku staram się zejść poniżej 100kg i nie potrafię, ograniczyłem jedzenie, odstawiłem nie zdrowe napoje, ostatnio brakuje mi już sił i chęci aby coś ćwiczyć, coraz mniej wychodzę z domu bo wstydzę się samego siebie, powoli pojawiają się problemy z najprostszymi czynnościami życiowymi, kiedyś wbiegałem na 4 piętro a teraz mam wrażenie że zdobywam mount everest wchodząc na 4 piętro do mieszkania, proszę o pomoc, jaką dietę powinienem obrać, jakieś ćwiczenia na początek polecacie? odkad waze 120kg ciężko mi się biega bo strasznie bolą mnie stawy w kolanach, kiedyś właśnie przez bieganie i granie w piłkę schudłem, no i można powiedzieć dietę, bo wtedy tylko ograniczyłem jedzenie a teraz to nie pomaga.

  2. #2
    Nie zarejestrowany
    Guest
    wiem,ze to może nie jest idealne rozwiązanie, ale jesli tak ekstremalnie tyjesz, to zacznij się jeszcze więcej ruszać, i może zapisz się na lipolizę strzykawkową przykładowo do kliniki mediart clinic w Poznaniu. moja mama kiedyś tez miała taki problem, zapisała się i własnie ta klinika pomogła jej pozbyć sie (duzo ) zbędnych kilogramów.

  3. #3
    Nie zarejestrowany
    Guest
    Miałam ten sam problem i okazało się że mam problemy z niedoczynnością tarczycy + insulinooporność. Poszłam do dobrego endokrynologa zaczęłam braź eutyrox potem dietetyk i udało się. Także polecam tę formę odchudzania. Idz do endokrynologa on zleci badania i wgl poszukaj na ranking.abcZdrowie.pl tam szybko się umówisz

  4. #4
    Nie zarejestrowany
    Guest
    A może masz problemy z tarczycą? Udaj się do lekarza, niech porobi Ci dokładne badania. Druga sprawa to odpowiednia dieta. Mój mąż był już na takim etapie, że miał problemy z oddychaniem nawet jak leżał. W końcu z polecenia znajomych trafiliśmy do CZS, tam zajęli się nim kompleksowo, porobili wszystkie badania, ma dietkę i schudł już ok 30 kg, bez większych wyżeczeń Więc nie trać wiary tylko biegiem do specjalisty

  5. #5
    dietolubni.pl jest nieaktywny
    Nowy użytkownik Avatar dietolubni.pl
    Zarejestrowany
    Jun 2018
    Postów
    5

    Na początek proponuje badania, lekarza i dietetyka. Nie obwiniaj siebie, często takie skoki wagi to efekt problemów zdrowotnych. Jeśli namierzysz powód, łatwiej będzie z nim walczyć.

  6. #6
    Nie zarejestrowany
    Guest

    dietetyk

    A jaki masz tryb pracy ? ja tak miałam jak prowadziłam siedzący tryb pracy w domu.....moja aktywnosć ograniczala sie do odporowadzenia dziecka do przedszkola 10 minut i koniec. Zapisałam się do dietetyka w Medexpercie w Warszawie na Łukowskiej i Pani dietetyk najpierw kazała zrobić badania krwi i potem przyjść. Z badań wyszedl wysoki poziomi cholesterolu i stan przed cukrzycowy. Można powiedziec, że to był ostatni dzownek na mnie.... Rozpisano mi dietę i zapisałam sie na siłownie.... nie było łatwo ale w dwa miesiące schudłam 15 kilo .

  7. #7
    Melonita jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Jun 2018
    Skad
    Poznań
    Postów
    10

    Nawiążę do wypowiedzi poprzednika. Jak wygląda Twoja praca ? ile czasu poswiecasz na cwiczenia ? moim zdaniem najbardziej rozważną decyzją będzie konsultacja lekarska

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Tycie w ciazy
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ogólne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 01-04-2017, 14:25
  2. Hipoglikemia reaktywna poposiłkowa a sporty ekstremalne?
    Przez ala30 w dziale Forum endokrynologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 09-28-2014, 10:03
  3. tarczyca a tycie
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum endokrynologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 08-06-2013, 20:46
  4. tycie
    Przez juliadw w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 06-18-2012, 21:45
  5. menopauza i tycie
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ginekologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 10-20-2010, 22:13

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242