Witam, Po bieganiu w miejscu około 30 minut mam problem z lewa noga, odczuwam silny ból przy siedzeniu jak i chodzeniu w okolicach kostki, jest lekka opuchlizna i ból, nie wiem co to jest ale utrzymuje się już około tygodnia i nic nie przechodzi, mogę chodzić, stanąć na palcach ale cały czas czuje ból, gdy wstaje z łóżka na ta nogę, i zaczynam chodzić to boli mnie najbardziej . proszę o pomoc gdyż nie mam możliwości skorzystania z pomocy medycznej w tym momencie, może jakaś maść albo tabletki będą pomocne? Dziękuję z góry za rady, Pozdrawiam