+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Temat: dlaczego nie moge schudnąć z brzucha?

  1. #1
    Nie zarejestrowany
    Guest

    Post dlaczego nie moge schudnąć z brzucha?

    Mam pytanie. Otóż od dawna borykam się z problemem dużego brzucha. Mam niecałe 17 lat. Jakoś szczególnie nigdy nie miałam problemów z otyłością. Moja waga była w normie. Jednak w grudniu zeszłego roku stwierdziłam, że waga 55 kg przy moim wzroście (165) to zbyt dużo, dlatego postanowiłam zacząć się odchudzać. Aby nie przesadzić z dietą, nie zatracić w tym wszystkim po prostu więcej się ruszałam (chociaż zawsze byłam aktywna), i oczywiście mniej jadłam, oraz zaczęłam unikać fast-foodów i słodyczy. I tak to teraz (maj 2014) moja waga wynosi 49-50 kg. Mam niedowagę. Dlatego bardzo dziwi mnie, że mój brzuch jest wielki. Mam w pasie 76-79 cm (to się waha cały czas), w talii 63-66. Natomiast w ramionach jestem "kościotrupem". Zapomniałam dodać, że powodem rozpoczęcia mojej diety był właśnie duży brzuch, który i tak nie schodzi. Nie wiem czy jest jeszcze sens to wszystko ciągnąć, gdyż praktycznie nie jem nic. Spożywam około 1000-1500 kcal na dzień, a przy moim wysiłku fizycznym jest to bardzo duży deficyt (biorąc szczególnie pod uwagę fakt, że jeszcze się rozwijam, bo jestem dzieckiem). Proszę o odpowiedź.

  2. #2
    Nie zarejestrowany
    Guest
    To, ze mniej jesz, więcej chodzisz itd. nie oznacza, ze od razu chudniesz w mgnieniu oka. Widocznie taki jest Twój organizm, tak człowiek spala. Zacznij robić sobie brzuszki. Najlepsze i najprostsze ćwiczenie na brzuch. Zacznij od 10brzuszków i tak 3serie. Po jakimś czasie, zwiększ do 20brzuszków i 3serie. I tak co raz wyżej.

  3. #3
    Nie zarejestrowany
    Guest
    wszystko pięknie, tylko, że ja dziennie robie CONAJMNIEJ 300 brzuszków. w tym zwykłych, skośnych itp. czasami do tego dochodzi abs, z 6 weidera zrezygnowałam, bo kręgosłup zniszczyłam.

  4. #4
    tre654@interia.pl jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Mar 2014
    Skad
    Warszawa
    Postów
    989

    Glukoza która jest w węglowodanach , dzięki insulinie wchłaniana jest do komórki.
    Daje jej to potrzebną energię . Nadmiar cukru jest magazynowany w postaci tłuszczów na ciężkie czasy.
    Tyle że te ciężkie czasy jakoś nie nadchodzą dla wielu a tyłki rosną ))))
    W pierwszym rzędzie tłuszcz odkładany jest na wątrobie, trzustce, żołądku, jelitach ....na koniec na tyłku i schabach.
    Jak pewnie zauważyłaś w tej wyliczance , najpierw otłuszczane są narządy w jamie brzusznej.
    Odkładanie tłuszczów na ciężkie czasy to cudowna cecha organizmu człowieka.
    No bo weź taką myszowatą ryjówkę która musi cały czas wsuwać bo nie potrafi magazynować.
    Otłuszczenie narządów jest stosunkowo mało widoczne bo ukryte jest pod żebrami.
    Odchudzanie następuje w odwrotnej kolejności. Najpierw tyłek i boczki na końcu trzewia.
    Oczywiście trzewia również tracą tłuszcz gdy zaczynasz kurację ale wolniej niż ....du...
    Stąd odzyskanie ostatecznego kształtu następuje po usunięciu tłuszczu trzewnego.
    Być może potrzeba Ci czasu, ale ... 50kg przy wzroście 165cm to raczej niedowaga.
    Twoje postępowanie odchudzające może też doprowadzić do jakiś zaburzeń.
    Z innych powodów dużego brzucha to
    - wywołane różnymi chorobami permanentne wzdęcie do którego można się przyzwyczaić ale gazy kształt "rzeźbią"
    - wzdęcie wywołane nadmiernym spożywaniem mąki pszennej czy innych zbóż (to wielocukry) .
    - pamiętać trzeba też o 12 metrowych gościach których czasami mamy w jelitach albo cystach. Tylko się nie przestrasz.
    To tylko hipoteza nie mająca absolutnie potwierdzenia u ciebie gdyż skarżyłabyś się przy tym na nudności, apatię,
    wysypki, niekontrolowany spadek wagi ..... i inne
    - ......................
    - a może taki Twój urok. Każdy by chciał mieć płaski brzuch i rzeźbę nienaganną ale geny to geny.
    Pamiętaj , że były czasy w historii ludzkości że Twoja figura była ideałem .
    Jestem pewien , że wiele osób zazdrości Ci jej.
    Jednym piękno zostało dane przez Bozię za darmo i często nie szanują jego, a inni muszą ciężko zapracować na nie.
    Wspaniale że pracujesz nad sylwetką ale nie może to przesłonić racjonalności .
    Praca wyrabia wiele wspaniałych cech charakteru jak skromność, brak zarozumiałości, dostrzeganie w życiu co jest ważne w życiu, dostrzeganie problemów innych ......
    A tak ogólnie to z ideałami ciężko się bardzo żyje )))))))
    Pozdrawiam i życzę rozwagi i trafnych decyzji w dążeniu do ideału

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Nie mogę schudnąc po ciąży?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 09-10-2013, 10:07
  2. nie mogę chodzić - nikt nie hest w stanie powiedzieć dlaczego...
    Przez Adam Godzicz w dziale Forum neurologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 06-03-2013, 19:04
  3. dlaczego nie mogę zajść w ciążę ?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum ginekologiczne
    Odpowiedzi: 6
    Ostatni post / autor: 05-17-2013, 18:22
  4. Dlaczego nie mogę żyć bez związków?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum psychologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 08-29-2011, 15:12
  5. Nie mogę schudnąć, pomocy....
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 05-01-2011, 22:04

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252