Witajcie.

Za jakiś czas zaczynam pracę fizyczną. Będe przenosił kawałki drewna długości 1,2m lub 2,5m, róznej grubości. Sosnowe, dębowe i inne gatunki.

Chciałbym zapytać o dietę zwiększającą wydajność w pracy lub chociaż jakieś wskazówki co do odżywiania w kontekście wykonywania męczącej pracy fizycznej.

Z góry dzięki
Pozdrawiam