-
dieta na trądzik
Co należy jeść a czego powinno się unikać, aby dieta zapobiegała tworzeniu się trądzika?
Czy to prawda, że muszę ograniczyć jedzenie słodyczy, a może w ogóle powinnam zapomnieć o słodyczach?
-
Senior Member
Słodycze mają duży wpływ na trądzik , a szczególnie ma czekolada niestety oraz ostre rzeczy tzn musztarda, papryka ostra , ostre potrawy. Generalnie unikaj produktów ciężkostrawnych. Nie musisz radykalnie zmieniać diety, ale uważaj na te produkty. Wszystko tez będzie zależało od twojego organizmu jak on będzie ot znosił.
-
Senior Member
Unikaj pikantnych potraw, nie jedz fast-fodoow.
-
u mnie dieta nic nie dała - nie widziałam żadnych widocznych efektów w postaci zmniejszenia trądziku czy czegoś takiego. nie pomagały też ani kosmetyki do cery trądzikowej, ani domowe sposoby typu picie naparu z bratka czy drożdże. pomógł mi dopiero Aknenormin - kapsułki z izotretynoiną. moim zdaniem, jak ktoś od lat walczy z trądzikiem, to powinien iść do dobrego dermatologa i zapytać od razu o Aknenormin czyli retinoid doustny - szkoda tracić życia na pryszcze i krosty
LinkBacks Enabled by
vBSEO