+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Dieta na przyrost masy mięśniowej 18lat

  1. #1
    Deptak
    Guest

    Unhappy Dieta na przyrost masy mięśniowej 18lat

    Witam w tym roku kończę 18lat. Potrzebuje jakąś dietę na przyrost masy mięśniowej, sam nie umiem ułożyć, nie mogę nic konkretnego znaleźć, a dietetyk jest troszkę za drogi szczególnie, że płacę za siłownię od kilku miesięcy i w tym miesiącu zamówiłem sobie kreatynę. Ważę 65kg przy 180cm wzrostu. Generalnie jest to niedowaga i każda kość mi odstaje, nie chce się roztyć w brzuchu ale przybrać na masie mięśniowej. Jestem tak szczupły, że nadgarstek mogę objąć dwoma palcami . Jakieś porady? Z góry dziękuję wszystkim za odpowiedź.

  2. #2
    tre654@interia.pl jest nieaktywny
    Użytkownik
    Zarejestrowany
    Mar 2014
    Skad
    Warszawa
    Postów
    989

    Witaj
    Spory procent społeczeństwa ma drobną kość. Taki urok.
    Żebyś się urwał i przerzucił dziennie 3 tony to chwilę się "zamyślisz" i znów masz swoją wagę.
    Ludzie z Twoją budową są stworzeni do sportów o których kulturyści nie marzą np maraton, skoki...
    Podobnie kobiety gustują w szczupłych albo w mięśniakach. W tępych i mądrych, prostakach i .....
    Robienie wbrew naturze czegoś jest szkodliwe
    Rozumiem Ciebie , choć jestem dużo starszy bo też miałem ten problem.
    Problem to za dużo powiedziane. Poszedłem w stronę biegania, sportów zespołowych .....
    Moi koledzy i lekarze mówią, że kreatyna jest tylko dla ludzi ze zdrowymi nerkami, kumuluje wodę w organizmie, podnosi znacznie ciśnienie, silnie moczopędna nawet bez picia, . Czasami biegunka i zgaga .
    Masz dla swojego organizmu przeznaczone genetycznie takie a nie inne serce, takie a nie inne płuca .....taką a nie inną wydolność. Po co Ci problemy za kilka lat ?
    Teraz jesteś młody i rozrzutny jeśli chodzi o zdrowie.
    Za kilka lat możesz stwierdzić , że nie warto było, bo masz ........... np, jak moi pacjenci , zapalenie nerek
    Pozdrawia Terapeuta
    Gabinet biorezonansu bio-klar.pl (likwidacja alergii, pasożytów, bakterii, ...)

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 04-10-2015, 11:51
  2. 18lat Problem
    Przez Pawel1995 w dziale Forum urologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 02-18-2013, 16:49
  3. przymusowy przyrost masy mięśniowej
    Przez brady w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 10-15-2011, 23:13
  4. Zwiększenie masy mięśniowej
    Przez olaf18 w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 07-23-2011, 11:03
  5. Dieta na przybranie masy
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 10-19-2010, 07:34

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317