Witam. Została mi polecona dieta ketogeniczna ponieważ borykam się z problemami zdrowotnymi, skaczący cukier oraz wykryto u mnie łagodnego guza nerki. Spozywalam dotychczas dość duża ilość węglowodanów pod postacią ryżu, makaronów, ziemniaków no i oczywiście słodyczy., tego chyba najwięcej.
Przy wzroście 168 waze 48 kg i moje pytanie brzmi : czy na diecie ketogenicznej przy kaloryce około 2000-2500 mogę przytyć? Bardzo bym chciała, na pewno nie chce schudnąć A wiem że dietę ta stosuje się typowo przy odchudzaniu... bardzo proszę o jakieś informacje..
Edytuj Post