+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 3 z 3

Temat: Dieta keto - czy warto się z tym zaprzyjaźnić?

  1. #1
    jelenka jest nieaktywny
    Nowy użytkownik Avatar jelenka
    Zarejestrowany
    Apr 2018
    Skad
    Wrocław
    Postów
    26

    Dieta keto - czy warto się z tym zaprzyjaźnić?

    Coraz częściej słyszę o diecie ketogennej, w skrócie keto.
    Jest to dieta oparta na dość dużym ograniczeniu węglowodanów, których dopuszcza się do 30g dziennie.

    Słyszałam, że ta dieta przynosi bardzo dobre efekty w postaci zrzucenia dużych ilości tłuszczu, a można jeść m.in. bekon, ser żółty czy smażyć na tłuszczu kokosowym.

    Zastanawiam się czy ktoś z Was ma jakieś doświadczenia z tą dietą, może pochwalić się jakimiś efektami lub wręcz przeciwnie - może odradzić i stwierdzić, że nie warto się za tę dietę zabierać.

    Zapraszam do dzielenia się opiniami i do dyskusji: Warto czy nie warto?

  2. #2
    Granel jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Oct 2018
    Postów
    12

    Słyszałam o tej diecie, ale jeszcze nie próbowałam Podobno ma się również na niej więcej energii i mniejszą potrzebę na sen.

  3. #3
    Franik jest nieaktywny
    Nowy użytkownik
    Zarejestrowany
    Nov 2018
    Postów
    10

    Moim zdaniem każda dieta ograniczająca pewne produkty ma swoje wady i zalety, a nie same zalety i konieczna jest konsultacja z dietetykiem. To tak jak z ograniczeniem glutenu. Coraz częściej się słyszy, że nawet ludzie, którzy nie są chorzy na celiakię, z glutenu rezygnują, ale dla mnie to troszkę bez sensu.

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Problem z zatokami, czy warto udać się do specjalisty?
    Przez Blackpool w dziale Forum laryngologiczne
    Odpowiedzi: 2
    Ostatni post / autor: 12-09-2017, 19:25
  2. Vision express - czy warto się badać
    Przez JellyBean w dziale Forum okulistyczne
    Odpowiedzi: 3
    Ostatni post / autor: 07-01-2014, 09:33
  3. Czy warto zgłosić się do lekarza ?
    Przez Nie zarejestrowany w dziale Forum laryngologiczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 11-06-2013, 18:44
  4. Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 07-18-2013, 14:34
  5. Czy warto wybrac sie do endokrynologa?
    Przez dre w dziale Forum endokrynologiczne
    Odpowiedzi: 1
    Ostatni post / autor: 07-06-2013, 22:17

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251