Witam, mam pytanie jaka jest odpowiednia dieta dla cukrzyków??
Witam, mam pytanie jaka jest odpowiednia dieta dla cukrzyków??
Zaleca się jeść codziennie: pieczywo gruboziarniste, kasze, ziemniaki, ryż, makarony, mleko chude, chudy ser, jogurt, oleje roślinne, jarzyny, owoce, itp.
W ograniczonych ilościach mozna spożywac tzn. kilka razy w tygodniu: jaja (najlepiej same białko), chudy drób, chude mięsa (np.cielęcina), niektóre gatunki ryb, np. dorsz, mintaj, pstrąg, szczupak, sielawa; miękkie margaryny.