Temat: dieta cambridge

mam pewien „cielesny” problem chciałabym się nim z wami podzielić i prosić o rade. otóż zamierzam rozpocząć dietę, myślałam o cambridge, bo dużo o niej czytałam i jest polecana przez naukowców, ale nie mam za bardzo doświadczenia jeśli chodzi o odchudzanie...zawsze mi coś przeszkadzało, uniemożliwiało i z diety nic nie wychodziło. co ogólnie myślicie o tej diecie? i jakie macie sposoby żeby wytrwać w postanowieniu?

Pamietam jak moja siostra byla na cambridge. Na początku było ciezko, ale po paru dniach sie przyzwyczaila i mowila ze czuje sie o wiele lzej. Czasami podbieralam jej jakis koktajl, kiedy chcialam zjesc cos dobrego i nie miec potem wyrzutow sumienia, ze zjadlam slodycza o rownowartosci kalorycznej obiadu zlozonego z dwoch dan Moim zdaniem dieta jest skuteczna, oczywiscie wymaga przestrzegania zalecen konsultantki i lekarza wtedy efekty murowane.

Tak jak powiedzialam , pierwsze pare dni narzekala ciagle ze glodna i glodna, ale to normalne, bo jak ktos był przyzyczajony do zbyt obfitego jedzenia to na poczatku zawsze jest trudno, ale nigdy nie jest tak, ze nie mozna tego przezyc. Trzeba zacisnac zeby i wyobrazic sobie swoja przyszla zgrabna sylwetke

Hejj :P Ja jestem na tej diecie 3 dni schudłam 2 kg P ale to narazie pewnie sama woda ... ale i z tego sie ciesze... smaki zupek saaa bezpłciowe moim zdaniem... jedynie zupa o smaku kurczaka z grzybami , jarzynowa a z napojow to bnanowy i truskawkowyy.... sa zjadliwe :P reszta sa takie sobie :P Jak wypiłm napój o smaku cistka maślanego to odrazu poleciałąm do wc to oddac:P hehehe obrzydliwe poporstu :P

Jak tam popatrzyłem na tą dietę to jest to odżywianie bardzo niekorzystne dla organizmu, po pierwsze picie mleka to zupełna głupota,żaden dorosły ssak tego nie robi,wiadomo przecież,że mleko jest jedną z przyczyn osteoporozy,no i zawiera kazeinę, niskokaloryczne posiłki to tylko wykańczanie organizmu,najgorszy jest brak tłuszczów w diecie, poza tym złe połączenia posiłków :-(

Byłam na tej diecie i nie mam nic do zarzucenia. Owszem pierwszy tydzień był najcięższy, trzeba było po prostu przyzwyczaić się do nowych smaków. A potem poszło już z górki. Jak zauważyłam spadek wagi to tym bardziej się mobilizowałam. Ostatecznie w 3 miesiące schudłam 11 kg.

Przede wszystkim powinnaś zdecydować czy ona jest dla Ciebie bo nie każda dieta dla wszystkich. Powinna być dobrana pod styl życia, aktywność fizyczną itp, dopasuj do siebie, to Ty wiesz najlepiej jak żyjesz

Czy ktoś z Was miał okazje już spróbować nowego dietetycznego batona o smaku jogurtowo-cytrynowym? jak smakuje? widziałam w sieci info że niedawno co się pojawiły. Mam zamiar niebawem się w nie zaopatrzyć.

a próbowałaś diete sama sobie ułożyć? to nie jest trudne . Np możesz też brać therm line fast , ja z nim schudłam 7kg przez 3 miesiące wiec do wakacji będzie jeszcze mniej , suplement jest z pieprzem kajeński i pokrzywą wiec nie masz sie co martwić o choroby żołądkowe.

Absolutnie nie warto brać suplementów - szkoda zdrowia i czasu. Najlepiej rozpisać sobie plan tygodniowy i osiągać cel małymi kroczkami. Ja w pierwszej kolejności przyjrzałam się swojemu jedzeniu - jem tylko dobrej jakości mięso (Kiszeczka), potem zrezygnowałam z cukru, a teraz czuje, że mój organizm nie reaguje dobrze na produkty mleczne. Te wytyczne mogą być dla jednych ograniczeniem, ale dla mnie to przede wszystkim impuls do bardziej kreatywnego gotowania.

od razu Ci mówię że im bardziej drakońska dieta tym krócej będziesz ją stosowała.Wiem co mówię przechodziłem to. Wkońcu trafiłem na dietetyka, który podszedł do mojego problemu racjonalnie, fanatyk zdrowego żywienia, przeciwnik jakiejkolwiek diety z tych popularnych. Miałem jadać to co do tej pory ale w równych odstępach czasu, trenować oraz stosować suplementacje, wybralismy therm line man bo jest dostosowany dla mężczyzn. Taka forma odchudzania okazała się u mnie skuteczna.