+ Odpowiedz na ten temat
Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Dieta bogata w potas

  1. #1
    Aless
    Guest

    Exclamation Dieta bogata w potas

    Witam,

    Od pewnego czasu mam problemy ze zdrowiem a dokladnie z nerkami, i przyjmuje lek furosemid, co wiąże się z zastosowaniem odpowiedniej diety bogatej w potas. Oczywiście lekarz przepisał mi dodatkowo preparat zawierający potas. Ale jednak chciałabym zadbać równiez o swoją dietę. Stąd moje pytanie, czy ktoś z Was poleci mi produkty, dania itp. które zawierają dużo potasu???

  2. #2
    Magdalena jest nieaktywny
    Junior Member Specjalista
    Zarejestrowany
    Jan 2011
    Postów
    5

    Produkty bogate w potas to przede wszystkim pomidory, ziemniaki, szpinak, suszone morele, awokado, figi, jabłka, rodzynki, śliwki no i oczywiście banany. Można z tych produktów przygotować wiele wspaniałych potraw. Do obiadu możnesz sobie przygotować pieczone ziemniaki, do tego jakaś rybka, i szpinak. Dużo osób nie lubi szpinaku, ze względu na wygląd, w sumie nie wygląda apetycznie, ale naprawdę warto go jeść. Można przygotować w taki sposób, że naprawde bedzie smakować. Ja robię w ten sposób: Szpinak smaże na łyżce oliwy, następnie dodaję czosnku i odrobinę soli, pieprzu następnie dodaję jogurt naturalny wszystko mieszam, jeszcze chwilę podgrzewając. Czasami dodaję jeszcze do środka łuskany słonecznik, oczywiście bez soli. Zeby było zdrowiej. Warto też jeść musli, uzupełniają one diete w ważne mikro i makroelementy. Jeszcze chciałabym zauważyć skoro lekarz, przepisał ci lek suplementujący potas uważaj abyś czasami nie dostarczyła go za dużo. Pozdrawiam

+ Odpowiedz na ten temat

Podobne wątki

  1. Potas
    Przez medyczka w dziale Dietetyka
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 01-10-2011, 16:42
  2. Domowa Apteczka Potas
    Przez medyczka w dziale Dietetyka
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 01-10-2011, 03:50
  3. Dieta bogata w cholesterol
    Przez Kamil w dziale Forum dietetyczne
    Odpowiedzi: 0
    Ostatni post / autor: 12-02-2010, 07:46

Tagi dla tego tematu


LinkBacks Enabled by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127