Temat: dieta

witam czy ktos potrafi wyliczyc mi ile kalorii moge jesc aby chudnac 0.5 do 1 kg tygodniowo,kobieta 25 lat waga 80 tryb nieaktywny.

Najlepsza dieta to dieta pudełkowa z diet box- a. Ja jestem teraz mamą karmiącą i mam dietkę pudełkową własnie dla mam karmiących . Co dzień mam zawsze świeże jedzonko i odpowiednio zbilansowane.

Z ułożeniem diety proponowałabym się udać do specjalisty- przynajmniej będziesz mieć dietę dostosowaną typowo pod siebie a dzięki temu efekty będą lepsze. Ja np. skorzystałam z usług Wygodnej Diety i teraz dostaję od niech codziennie 5 smacznych i świeżych posiłków, dania są syte i urozmaicone więc na pewno znajdziesz coś dla siebie.

Ja też miałam taką opcję dla mamy karmiącej i bardzo mi jedzonko z dietbox -a smakowało. Teraz jak juz nie karmie wybrałam od nich opcję dla osób aktywnych fizycznie.

pil ktoś z was colon slim podczas odchudzaia? kiedyś pilam wersję c jak malam problem z zaparciami i pamiętam że byl własnie taki efekt mniejszego apetytu, mam w przysżłym roku wesele i chc już teraz się wziąć za siebie bo mam kolo 10 kg do zrzucenia

A słyszałaś o wersji slim? Bardziej polecana jest dla odchudzających się. Ja obecnie stosuję - wiadomo, postanowienie noworoczne w zrzuceniu tłuszczyku Czuję, że nie ciągnie mnie do jedzenia tak, jak wcześniej plus fajnie reguluje prace jelit.

szczerze powiedziawszy to jeżeli piszesz, ze tryb nieaktywny to kilogramy zgubic bedzie ciezko jednak jesli przestaniesz spozywac mieso i generalnie odstawisz slodkie napoje to cos moze z tego wyjsc. Od siebie Ci polecam wejsc na strone Adamed.Expert i tam poczytac o zdrowym zywieniu i generlalnie o skutecznych sposobach zrzucania wagi

Ja Wam powiem tak, też jakiś czas temu zaczęłam stosować wersję Slim od Colon i moim zdaniem efekty są. Sama po sobie czuję się lżej, ogólnie nie mam zadyszek itp. Wiadomo, ćwiczenia też by się przydały no i dieta musi być. Ale najważniejsze to motywacja no i systematyczność....