Temat: depresja sezonowa leczenie

Witam,

Mam dopiero 23 lata i od około 2 lat zauważyłam różne zachwiania nastroju zwłaszcza w okresie zimowym, przy takich mrozach jak mamy teraz Wówczas występuje brak motywacji, jestem ciągle w złym nastroju i często wpadam w furię. Czy taką depresję sezonową (zimową) mozna skutecznie wyleczyć? Jeśli tak to jakie są metody leczenia?

proszę o pomoc

Depresja sezonowa jest utrapieniem społeczeństw żyjących w naszej strefie klimatycznej.
Jeśli chodzi o łagodzenie jej objawów, Internet jest pełen artykułów na ten temat:
depresja sezonowa leczenie - Szukaj w Google
Zachęcam do lektury.