Temat: deprasja a problemy z koncentracją

Witam serdeczne. Mam pewien problem i trywialne pytanie z tym związane. Odkąd zacząłem chorować na depresję moja sprawność intelektualna legła w gruzach. Czy ktoś mógłby mi napisać, co powinienem jeść i w jakich ilościach, by przywrócić dawną świetność umysłu? Mam jeszcze pytanie, jakie mogę środki wspomagające rozwój umysłowy zakupić w aptece i nazwy środków, które są nielegalne, aczkolwiek bardzo zwiększające zdolności intelektualne? Chodzi mi o coś długotrwałego (więc nie pisać o piciu kawy).

Ja też miałam depresję ale okres rekonwalescencji ciała i umysłu trwał długo i był bardzo złożony. Przedewszystkim odpowiednia dieta to niewielki procent, jaki pomaga odbudować formę. Składa się na niego styl życia, tok myślenia, otoczenie, dopiero potem dieta i wspomagacze. Jeżeli jednak interesuje Ciebie tylko dieta, bardzo pomaga faktycznie zdrowa żywność no i bardzo różnorodna. Nie od dziś wiadomo, że dla szarych komórek dobre są orzechy - i te gorąco polecam. Wszystkie rodzaje, spore ilości, zagryzane w każdej wolnej chwili zamiast jakichś rafineryjnych przekąsek. Ponadto ryby, warzywa i wszelkie kasze. Najważniejszy jest sposób odżywiania. Zazwyczaj jeśli objesz się i czujesz się ciężko, przekłada się to na samopoczucie. Jeśli posiłek jest lekki to i umysł nie jest obciążony, jest siła i chęć do działania - bynajmniej u mnie to działa. Ze specyfików - ja robiłam sobie tzw pozytywny szake. Wszelkie ulubione owoce mieszałam z mlekiem/jogurtem/sokiem i dodawałam do tego glukoze w proszku i miód. Od razu poprawia samopoczucie. Najważniejsze jest to, aby jeść to, co poprawia humor. Ja np lubię zdrową żywność i spożywanie jej sprawia, że myślenie jest bardziej optymistyczne.

Witam.
To co jesz, ma bardzo małe znaczenie, najważniejsze jest to jaką osobą jesteś. Ile czasu poświęcasz myślom. Na wzmocnienie pracy mózgu polecam Ci tabletki Sesja, które w każdej aptece dostępne są bez recepty, możesz także wybrać się do lekarza i poprosić np. o Nootropil. Czy leczysz depresję?
Pozdrawiam Serdecznie

Wylecz się z depresji a koncentracja wróci. Lepiej zadbaj o stan psychiczny normalnie, tabletki na depresję nie załatwią tu sprawy a jedynie mogą Cię wprowadzić w jeszcze większą depresję po odstawieniu.

Myślę, że na problemy z koncentracją i pamięcią, może pomóc Actibion - zawiera magnez żeń szeń i zieloną herbatę, więc jest całkiem naturalna. Jednak jeśli chodzi o depresję to trzeba to leczyć.