Witam. Ja piszę z dość niecodziennym(?) i mało powiązanym z tematyką forum pytaniem. A mianowicie:

Jak to dokładnie jest gdy porównamy 100g ryżu nieugotowanego i 100g ryżu ugotowanego? Tzn. Gdy gotujemy ryż, to ten wsiąka w siebie wodę przez co jest masywniejszy i cięższy. A jako, że woda kalorii nie ma, to czy ryż zyskuje kalorie podczas gotowania? Zacząłem się zastanawiać po zainstalowaniu aplikacji dietetycznej, gdzie mogłem wybrać między ryżem gotowanym a nieugotowanym. To znaczy ... Czy jeśli gdzieś napisane jest, że 100g ryżu ugotowanego ma tyle i tyle kalorii, to czy nie powinienem wten wsypać około 30-50g ryżu do garnka?