Pomocy! 2 tygodnie temu upadłam z podestu ok 1 metr na twarz i od tamtej pory boli mi kręgosłup a szczególnie kark jak ruszam głową do tyłu i ogólnie jak wstaję albo wykonam jakiś szybki ruch. Mam też uczucie jak by te mięśnie były takie spięte i potrzebowała bym masażu ale to nic nie pomaga. Do lekarza nie mogę się wybrać bo jestem w Holandii i nie mam tu ubezpieczenia a nie stać mnie narazie na wizytę.