Witam, mam taki problem, że od niedawna mam bardzo częstą zgagę. Nie mam pojęcia od czego jest to spowodowane. Ogólnie to ćwiczę na siłowni (4 razy tygodniowo), także trzymam się ściśle zdrowej diety, NIGDY nie jem smażonych rzeczy, tłustych, jem produkty z dobrym IG i mało przetworzone, mam wyliczone makroskładniki i kalorie które przyjmuje, jem 6 razy dziennie i odrzucam śmieciowe żarcie.
Co może być przyczyną, oczywiście mogę brać manti i to przechodzi, ale jednak niepokoi mnie częsta zgaga (co 2-3 dni). Boję się czy to nie jest coś poważnego, ktoś ma może jakieś pomysły?
Edytuj Post
